서초구, '관절염 바로 다스리기' 무료강좌

• 내달 23일까지..약품관리·자기조절법 등 강의

서울 서초구보건소는 관절염을 앓고 있는 주민들을 대상으로 이달 19일부터 내달 23일까지 매주 월요일 오후2시 '관절염 바로 다스리기' 강좌를 실시한다.

관절염은 관절이 붓고 아프며 뻑뻑해지는 병으로 다른 질환과는 달리 질병이 한 상태로 고정되거나, 멈추어지 않고 계속 진행 상태에 있는 것이 특징.

따라서 관절 병변 주변 조직약화와 통증뿐만 아니라 사회, 경제, 심리적인 면은 물론 직업과 생활에까지 영향을 미치게 되기 때문에 정확한 질병인식과 함께 치료와 관리가 중요하다는 게 전문가들의 조언.

서초구보건소는 이번 강좌에서 관절염에 대한 이해, 운동과 통증 다스리기, 근력강화 및 지구력 운동, 통증 다스리기 경험과 민간요법에 대한 이해, 약물관리와 자기조절 등을 전문강사를 초청해 강의할 예정이다.

한편 서초구보건소는 내달31일~10월14일까지 양재동 교육문화회관 수영장에서 주2회 1시간씩 수중운동 프로그램과 연계해 관절염 강좌를 진행할 예정이다.