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공중보건과 약국 경영 위한 금연상담은 이렇게![데일리팜= 기자] 아무튼 금연! 약국 금연 상담 꿀팁 로그 약국 운영 10년 차 매약 좀 해본 김약사 안녕하세요, 약사님들! 오늘은 약사님들의 약국 운영에 도움이 될 저만의 금연 상담 노하우와 꿀~팁을 준비해 봤어요! 제가 운영하는 약국 주변에는 큰 회사들이 많다 보니 몸은 피곤하지만 직장인 출근 시간에 맞춰 운영하고 있어요. 요즘엔 다들 키트나 상비약만 찾고 지속적으로 방문하는 직장인 손님은 줄어서 약국 경영에 고민이 많아요. 그렇다고 주저앉으면 10년 차 약사의 짬이 아니죠. 위기를 기회로! 약국 하면서 위기가 없던 적이 있나! 복약지도가 필요한 환자가 줄어든 만큼 환자 한 분 한 분 기존에 드시던 약이나 생활 습관을 철저히 물으면서 투약하는데요. 평소 드시던 약인데, 혹시 속 불편하거나 한 건 없으셨죠? 약사님 말씀대로 식후 바로 먹으니 편안하더라고요! 또 궁금한 건 없으셨고요? 저.. 실은 제가... 그러면서 알게 된 사실은 전자담배를 피우는 분들이 늘었고, 여성 흡연자들도 많아졌다는 거예요. 몸이 좀 안 좋아지기 시작하면서 이젠 담배를 끊어보려 했는데, 또 실패했어요. 의지만 있으면 될 줄 알았는데 참을 수 없이 간절해질 때가 있어요. 연초보단 전자담배가 좀 나을 줄 알고 바꿨었는데 둘 다 나쁘다면서요? 상담하다 보니 많은 분들에게 금연 의지가 있었지만 약국을 통한 방법을 떠올리지 못하셨을 뿐이었어요. 국가별 흡연자의 금연 의지: 한국 88% > 전 세계 평균 79% 어휴 참... 제가 약국에서 별 고민을 다 말하죠? 약사님이 상담을 너무 잘해주셔서 그만... 아니에요~ 약국에도 금연을 도울 수 있는 금연보조제가 있는걸요? 오? 정말요? 만성질환을 앓고 계신 분들도 담배를 꾸준히 피는 분들이 많았어요. 몸에 해로운 건 알지만... 금연한다고 바로 좋아질 병도 아니고... 저도 금연은 국가사업이라 '금연=보건소'라고만 생각하고 약국에서의 상담에 소홀해지기도 했었는데요, 금연껌을 정기적으로 구매하는 환자분들을 보면서 다른 생각이 들더라고요. 그중 한 분의 구매 패턴을 기록해 보니 다음과 같았어요. 불순물이나 공급 이슈가 있는 처방약도 있다 보니, 약 구하기 어려워지면서 금연껌을 찾는 분이 늘기도 했고... 금연 품목들은 진통제나 감기약처럼 1회 성 구매 품목이라기보단, 상담을 통해 금연 의지를 북돋아 비타민처럼 꾸준한 판매가 이뤄질 수 있겠더라고요. 보건소보다 약국 방문이 더 쉽다는 것도 장점이죠. 특히 금연 필요성을 이미 아는 고객에게 금연의 장점을 다시 설명할 필요가 없고 약국에서 치료할 수 있단 점과 금연보조제의 사용법만 잘 설명드리고 나면 2차 구매부터는 순응도 체크만 하면 돼서 판매할 때 실랑이가 별로 없어요. 제가 작년에 긴 연구 끝에 터득한 몇 가지 흡연 환자 상담 꿀팁을 여러분들께만 알려드릴게요. 하나. 금연 Zone 와블러 설치 반드시 흡연 여부를 확인해야 하는 의약품이 아니라면 흡연 여부를 묻기 어려울 수 있어요. 이런 때는 카운터 앞에 작은 와블러를 배치해 보세요. 환자가 먼저 말할 수 있도록 유도하면 조금 더 수월해요. 둘. 금연껌, 금연패치 = 금연'약' 경구로 복용하는 약뿐만 아니라 씹는 껌, 붙이는 패치도 약이라는 사실을 한 번 더 언급해 주세요. 이거 뭐 졸음껌 같은 거 아녀? 에이! 선생님~ 금연껌과 패치는 복지부와 WHO가 추천하는 안전하고 효과적인 금연치료 의약품이라고요. 셋. 의약품 구매 비용에 포함된 시간 비용 짚어주기 비용에 대해서 이야기하는 환자에게는 '제대로 사용 시 점차 사용량이 줄어드는 것'과 '보건소에 찾아가는 것과 비교하면 간편하다'라는 장점을 어필해 주세요. 넷. 금연치료제의 불편함을 줄여주는 제품과 묶음판매 금연 치료제 경험이 있는 환자 중 불편함을 호소하는 환자나 지속적으로 약국을 방문하는 단골인 경우 용기를 내어 이런 제품을 추천하면 좋아요. 구강건조감, 구내염 증상 시 구내염 연고, 아연, 콜라겐, 비타민B 복합제 피로감, 집중력 저하 호소 시 비타민B 복합제, 아르니긴 제제 마지막. 만성질환자들에겐 귀여운 잔소리 첫 일주일만 시도해 보라는 부드러운 권유와 함께 '보건소 방문 전까지만', '딱 일주일만 참아도 폐 회복' 등의 짧은 기간 제안으로 의지를 다질 수 있도록 해주세요. 어휴 선생님들 흡연 안 좋은 거 아시면서~ 22년도 됐겠다~ 니코레트로 딱 일주일만 잘 참으시면 어때요? 공중보건과 약국 경영을 위한 꿀팁! 도움 되셨나요? 약국에서 함께하는 금연 습관, 니코레트!2022-03-04 11:35:42데일리팜 -
화상, 신속 대처가 관건...솔루션은 하이맘 번 스프레이요즘 화상 대처법 금쪽 같은 하이맘 당신의 화상·상처 관리를 위한 맞춤형 화상 대처 솔루션! 환자: 약사님, 도와주세요! 고데기에 데었어요 ㅠㅠ 약사: 화상에는 초기 대처가 가장 중요해요! 환자: 그래서 제가 바로 얼음찜질을 하고 왔지요. 약사: 여기서 잠깐, 멈춰볼까요? 화상을 입었을 때는 최대한 빨리 열기를 식혀야 합니다. 하지만 얼음이나 알코올을 사용하면 조직 손상의 위험이 있어요! 이럴 땐, 화상 부위를 15-20℃의 흐르는 물에 15분 이상 세척하시거나 하이맘 번 스프레이를 뿌려주세요!!! 쉐낏쉐낏 잘 흔든 뒤 화상 부위에서 5cm 가량 떨어진 곳에서 분사해 주세요. * 하이맘 번 스프레이는 현재 앰뷸런스에서도 화상 환자에게 사용되고 있는 제품입니다. 하이맘 번 스프레이로 열기를 식히고 나면, 화상 상처 형태에 맞는 습윤밴드를 사용해 주시는게 좋아요. 환자: 하이드로 콜로이드밴드를 붙인 저처럼 말이죠. 단, 화상 상처에 하이드로콜로이드 밴드는 금물! 약해진 피부가 떨어져 나갈 수 있거든요. 여기서, 오약사의 금쪽솔루션! 나갑니다. 1. 물집이 없는 화상 상처에는 하이맘 번 더프리미엄! (잘라 쓰는 타입도 있어요) 환자: 빨갛고 따끔하고 간지러워요. 약사: 상처에 지속적으로 수분을 공급해 주어 회복을 돕습니다. 2. 물집이 생긴 화상 상처에는 물집을 터뜨리지 말고 하이맘 폼을 부착해주세요. 환자: 저는 진물도 나요. 3. 밴드를 붙인 상처 부위가 간지럽거나 수포가 생긴다면 하이맘 폼 센서티브를 사용하세요. 예민한 피부를 위한 알러지 free 밴드에요! 화상의 위험은 일상 곳곳에 숨어있으니 방심은 금물! 하이맘 번 스프레이와 밴드로 비상 상황에 미리미리 대비하세요!2021-11-08 06:15:00노병철 -
고용량 티아민, 만성질환 보조요법의 임상 유용성은[Journal Review] 메가300 REPORT - 벤포티아민의 치료적 접근 - 2편 일반신경계질환(만성피로증후군), 말초신경계 질환(당뇨병성 신경병증), 뇌와 척수 질환(치매, 할쯔하이머병), 정신질환(불안장애, 알코올중독) 등 신경계 질환 치료에 있어서 고함량 비타민 B1, 특히 벤포티아민이 도움이 될 수 있다는 학술증거들이 있어 관심이 주목되고 있습니다. 만성피로를 호소하는 80명의 염증성 장 질환 환자들을 대상으로 고용량 티아민을 교차 투여한 결과 고용량 티아민 복용 시 현저한 피로 감소 효과가 나타났습니다. 고용량 티아민을 복용하였을 때 피로가 평균 4.5 points 감소하였지만 위약을 복용하였을 때는 피로가 평균 0.75point 증가하였습니다. 적은 수의 케이스 스터디였지만 고용량 티아민을 섬유근육통 환자들에게 투여한 결과, 만성 전신통증, 피로 등의 증상을 수 일 내로 완화시켰습니다. 투여 20일 후 인터뷰에서 환자들은 통증을 포함한 모든 증상들이 호전되었다고 밝혔습니다. 독일에서 고용량 벤포티아민이 증상성 당뇨병성 신경병증에 미치는 효능과 내약성을 평가하고자 165명의 당뇨병성 신경병증 환자들을 대상으로 위약대조 이중맹검 시험을 실시하였습니다. 대규모 임상에서 고용량 벤포티아민은 당뇨병성 신경병증 증상을 완화시켜 주는 것으로 나타났습니다. 또한 벤포티아민 고용량 투여 시 공복 혈당이나 실험실 검사 수치 등에 있어 임상적으로 유의한 변화는 나타나지 않았습니다. 6주 투여 결과, 벤포티아민 600mg은 위약대비 유의한 NSS(신경병증성 통증 점수)의 개선이 나타났습니다. 다른 임상에서도 고용량 벤포티아민 함유 비타민 B 복합제 복용이 당뇨병성 신경병증의 통증을 감소시켰습니다. 벤포티아민을 복용한 모든 시험 군에서 유의한 진동감각 개선과 통증 감소 효과가 나타났으며 특히 1일 벤포티아민 320mg 복용 군에서 가장 효과가 좋았습니다. 고용량 벤포티아민 함유 비타민 B 복합제 복용은 혈당 수치, 지질 수치 등의 대사 상태에 영향을 미치지 않았습니다. 고용량 벤포티아민의 장기 복용이 알츠하이머병 환자의 인지 기능을 개선했다는 소규모 임상 결과도 보고되었습니다. 벤포티아민 300mg 복용 18개월 동안 알츠하이머병 환자들의 MMSE는 뇌의 아밀로이드 축적과 관계없이 평균 3.5점이 향상되었습니다. 고용량 벤포티아민(600mg/d)은 알코올 중독증상이 있는 남성들에서 강박증상, 공포 불안을 유의하게 감소시켰습니다. 여러 임상시험들을 통해 고용량의 벤포티아민이 신경계 질환의 증상 개선에 도움이 되는 것을 확인할 수 있었습니다. 국내에서 가장 고용량 벤포티아민을 함유한 유한양행의 메가300이 신경계 질환으로 고통받는 환자들에게 도움을 줄 수 있을 것으로 기대합니다.2021-11-04 06:10:00노병철 -
활성비타민 섭취와 바이오리듬 유지 상관관계는[데일리팜= 노병철 기자] 메가300 REPORT 벤포티아민의 치료적 접근 - 1편 머리부터 발끝까지 이어져 있는 신경계는 외부의 정보처리, 수의 및 불수의 반응, 감각수용체 조절 등을 담당합니다. 중추신경계는 신경신호를 처리하고 조절하며, 말초신경계는 신경신호를 통해 외부의 자극을 중추로 전하고 중추의 명령을 근육이나 각 기관에 전달합니다. 이러한 신경계의 이상으로 인해 여러 가지 질환들이 나타날 수 있습니다. 많은 신경계 질환들이 아직도 그 원인이 규명되지 않고 있지만 신경계 질환은 일반신경계 질환, 말초신경계 질환, 뇌와 척수 질환, 정신 질환으로 크게 분류할 수 있습니다. 비타민 B1과 B6는 신경 세포의 활발한 대사 신경계의 정상적인 기능과 건강 유지에 도움을 주는 영양소로 알려져 있습니다. Q. 비타민 B1과 B6는 체내에서 어떠한 역할을 하며 어떻게 복용해야 할까요? 비타민 B1은 일상생활 속에서뿐만 아니라 질환으로 인해 약을 복용하는 경우 쉽게 결핍될 수 있습니다. 비타민 B1 결핍 시 피로감, 근육통, 식욕저하, 무기력, 기억력 감퇴, 불면, 우울 등이 나타날 수 있습니다. 쉽게 소모되는 수용성 비타민 B1인 티아민의 흡수율, 생체이용률을 높이기 위해 성질을 변화시킨 활성비타민이 벤포티아민(Benfo-tiamine)입니다. 벤포티아민은(활성형 비타민 B1)은 근육 조직과 에너지 대사가 이뤄지는 곳에서 존재하며 우리 몸의 당대사나 아미노산 대사에 관련한 모든 과정에 조효소로 작용합니다. 또한, 효소 트랜스케톨라제의 보조인자인 티아민 디포스페이트의 작용을 촉진합니다. 트랜케톨라제 효소의 활성화는 5탄당 인산 경로로 진행되는 최종 당화 생성물(AGE)의 전구체를 가속화하여 AGE 생성을 감소시킵니다. 활성형 티아민 유도체들 중 벤포티아민은 티아민디설파이트 또는 푸르설티아민보다 더 빠르게 혈중 티아민 농도를 증가시킵니다. 비타민 B6는 중추 신경계의 정상적인 기능에 필수적인 역할을 합니다. 심혈관계 질환, 기억력 감퇴, 우울증 등의 문제를 일으키는 호모시스테인을 무독성 아미노산인 시스테인으로 변환시킵니다. 신경계 건강관리와 밀접한 비타민 B1, 비타민 B6 얼마나 섭취해야 할까요? 티아민의 최적 섭취량은 25-30mg이고, 스트레스가 심하거나 불안, 우울 증세가 있을 때는 100-500mg까지 증가합니다. 권장 섭취량(RNI)은 영양결핍증을 예방하는 최소한의 양을 의미하며, 최적 섭취량(optimal dietary intake, ODI)은 질병을 예방하고 최적의 건강 상태를 얻기 위한 기준입니다. 벤포티아민은 고함량을 안전하게 복용할 수 있습니다. 최대 3개월 동안 하루에 300~900mg을 분할 용량으로 사용하는 다양한 장애에 대한 티아민 유도체의 여러 임상 시험이 있었습니다. 이 연구에서는 부작용이 보고되지 않았습니다. 새롭게 출시된 유한양행 메가300은 벤포티아민 국내 최대치로 함유해 효과적인 비타민 B1과 B6의 보급이 가능합니다.2021-10-28 06:10:00노병철 -
여드름 연고제, 효과적 복약지도와 올바른 사용법은365일, 계속 되는 성인 여드름을 파괴한다. 여드름 게임, 참여하시겠습니까? 약사님, 여드름 게임에 오신 것을 환영합니다. 현재 우리는 마스크, 식습관, 스트레스 등으로 365일 여드름과 함께하고 있습니다. 오늘은 소비자가 자주 묻는 다빈도 여드름 연고 사용 방법에 대해 알아보겠습니다. 6가지 모두 완수하시면 365일 효과적인 복약지도가 가능합니다. 본 게임은 여드름 연고 페어 아크네 기준으로 진행됩니다. #sbQ1. 얼마나 발라야 할까요?#eb 사람들은 넓게 펴서 바르거나 환부에 살짝 바르는 등 다양한 방법으로 사용하고 있습니다. 또, 여자와 남자의 바르는 양도 다르죠. 페어아크네는 여드름(뾰루지)크기만큼 면봉으로 덜어 살짝 발라 문질러주세요! #sbQ2. 자주 발라도 되나요?#eb 아침 저녁 세안 후는 기본! 그리고 틈틈히 발라준다면 더 좋습니다. 개인마다 염증 상태와 피부 컨디션 등이 다르기 때문에 각질, 자극감이 느껴진다면 사용 횟수를 줄여주세요. #sbQ3. 화장 전 VS 화장 후 언제 바르는게 좋나요?#eb 기초 세안 후 화장 전 바르는 것을 권합니다. 페어아크네는 고분자겔 카보머호모폴리머로 부드럽게 흡수되어 메이크업시 밀리지 않는 것이 장점입니다. #sbQ4. 그럼 화장한 상태에도 덧발라도 될까요?#eb 화장한 상태에서 덧발라도 문제없습니다. 페어아크네는 쉽게 건조해지는 성인 여드름 사용에 용이합니다. #sbQ5. 페어아크네가 가장 필요한 단계는 언제?#eb 여드름 연고는 염증이 발생한 붉은 여드름 단계에서 가장 필요합니다. 여드름은 초기단계에 사용할 수록 좋은 효과를 볼 수 있습니다. #sbQ6. 예방 목적으로 미리 사용하거나 경구용 여드름 약과 함께 복용해도 되나요?#eb 예방목적으로 사용하지 않으며 복용하는 여드름 약과 함께 사용해도 무관합니다. 축하드립니다. 모든 게임을 완수하셨습니다. 여드름은 작은 피부 트러블이지만 그로 인한 스트레스는 몇 배 더 크게 느껴집니다. 올바른 여드름 연고 복약지도를 통해 효과적으로 개선할 수 있도록 약사님께서 도와주세요! 약국 여드름 관리 페어아크네가 함께 하겠습니다.2021-10-20 06:15:00노병철 -
투엑스비듀얼, 3050 직장인 맞춤형 멀티비타민 각광[데일리팜= 노병철 기자] B타민 데이트 강한 피로엔, 강한 비타민! 투엑스비듀얼 어? 이쁘다 안녕하세요~ 약사 오빠 '민'이에요 영어 이름은~ 당신의 활력소 같은 남자가 되고 싶어서 만든 이름, 비타민?! 하하하 근데 왜 이렇게 안색이 안 좋아요? 야근 스트레스로 피곤한 거라고?! 우쭈쭈❤ 약국오빠 민이가 있는데 왜 피곤해! 피곤하면 민이가 속상하잖아 우리 같은 30, 40대 직장인들이나 50, 60대도 꼭! 비타민 챙겨야 한다고! 아프지마 바보야 평소 비타민 B1 단일제제만 먹어 봤는데, 피곤이 잘 안풀렸어요? 약사오빠 민이가 추천하는 고함량 비타민 B1 복합제 냠냠 해볼래요? 당신의 육체 피로, 신경 피로, 다 지켜줄 ~ 짜잔❤ 당신을 위한 투엑스비듀얼 투엑스비듀얼의 '푸르설티아민'이 통과하기 어려운 뇌혈관장벽(BBB)을 지나서 당신의 신경피로도 풀어주고~ 그리고 투엑스비듀얼의 '벤포티아민'이 당신의 온몸에 쌓인 육체피로도 풀어줄거야~ 신경 피로, 육체 피로 듀얼로 관리 중~ 건강하지 못한 생활습관, 운동부족 등으로 나이가 들면서 혈관독소라고 불리는 독성 아미노산인 호모시스테인이 늘어나는데, 투엑스비듀얼은 호모시스테인을 대사시키는 비타민 B6, B9, B12가 고함량으로 들어있어 당신의 혈관도 지켜줄 수 있어 혈관독소들이 당신을 조금이라도 망가트리는 거 민이는 못 참아! 싫어! 혈관독소 저리가! 근데 당신 왜 이렇게 야위었어? 살 때문에 야채만 먹는다고? 지금도 예뻐~ 당신이 1g이라도 사라지는 거 싫어~ 슬퍼~ 그래도 굳이 다이어트 할거면 투엑스비듀얼 꼭! 챙겨먹기~ 약속 채식만 하다보면, 비타민 B12가 부족해져 신경계가 손상 될수도 있어 이럴 때 투엑스비듀얼에 고함량으로 함유된 시아노코발라민(1,000 ㎍)이 신경뿐 아니라 위, 세포 재생도 튼튼해질 수 있게 도와줄거야 당신이 육체적으로 힘들 때나 머리를 많이 써서 스트레스 받을 때나 항상 함께 할거야~ 김대리님 어제 부탁 드린~ 박주임님 오늘까지 주신다는~ 홍인턴 지난 보고서 다시~ 야근 투엑스비듀얼 먹고 일해야지 듀얼 한 알 할래용~ 듀얼 한 알 할래요~ 두 입술 꼭 깨물고 용기 낸 그말~ 우리 하루 한 알씩 투엑스비듀얼 냠냠해서 아프지 않기로 ❤약속❤2021-07-16 06:10:00노병철 -
비타민A 함유 점안액, 아이미루...효율적 복약지도는[데일리팜=노병철 기자] 디지털 노안을 예방하는 방법에 이어 오늘은 국내 유일 비타민A 함유 점안액, 아이미루에 대해 알아보도록 하겠습니다. 국내 유일 비타민A 함유 점안액 판매 1위 아이미루에 대해 함께 파헤쳐볼까요? 비타민 A가 눈에 필수라는건 모두 알고 계시죠? 결핍되면 야맹증, 안구건조증, 각막연화증 등 눈 건강에 치명적인 결과를 가져올 수 있어요. 비타민 A는 눈물에 꼭 필요한 뮤신 생성과 히알루론산 생산을 촉진 시키는 기능이 있어요. 그래서 비타민 A를 눈에 직접 점안하면 손상된 각막, 건성안의 개선에 도움이 됩니다. 그렇다면 비타민 A를 어떻게 직접 점안할까요? 그 해답은 국내 유일 비타민 A 함유 점안액 아이미루에 있습니다. 아이미루에는 비타민 A 뿐 아니라, 눈 건강에 필요한 3종류의 비타민이 배합되어 있습니다. 비타민 B6는 눈의 신진대사를 촉진해 피로한 눈 회복을 돕고, 비타민 E는 눈의 산화적 손상 예방에 탁월 하다고 합니다. 그래서 눈에 직접 비타민A를 점안해 눈의 피로, 충혈, 침침함 등 디지털 노안을 앞당기는 안구건조 증상을 효과적으로 개선해 줄 수 있습니다. 뿐만 아니라, 아이미루는 환자 니즈에 맞춰 다양한 라인업을 자랑합니다. 아이미루는 아이미루 40EX, 40EX 마일드, 골드 그리고 퓨어 총 4가지가 있습니다. 최근 출시된 아이미루 마일드는 항염증성분(아미노카프로산)이 배합되어 있어요. 청량감 Lv. 2인 마일드는 청량감을 원하는 분들에게 입문용으로 권해드릴 수 있답니다. "약사님, 이건 너무 약한데요" 라며 더 강력한 청량감을 원한다면 청량감 Lv. 5인 아이마루 40EX나 GOLD로 교체해 주세요. 프리미엄 점안액 아이미루 40EX GOLD에는 타우린이 들어있어요! 타우린은 망막에 높은 비율로 분포하는 필수 구성요소로서 나이가 들면서 타우린이 결핍되면 노화에 따른 망막퇴화로 이어질 수 있어요. 그러니까 앞으로 아이미루와 함께 디지털 노안부터 눈 건강까지 챙기세요!2021-06-21 06:14:00노병철 -
2 아니고 3에 출똥! 변비비켜! 비코그린의 귀환[데일리팜= 정새임기자] 비코그린 그린라이트 2화 ‘2 아니고 3 에는 나가는거야!’ 똥: 나는 묵고 묵어 거대해진 똥이다.. 기분 좋게 움직여 나를 밀어줘야 할 장은 움직일 생각조차 없고 ‘슬슬 움직일 때도 되지 않았나? 나는 언제쯤이야 탈출하지?’ 똥: 시간이 흐를수록 물도 빼앗겨서 바삭바삭 메마르고 딱딱한 똥이 됐다 '희망이 없어...' 똥: 주인님도 사태의 심각성을 파악했는지 2명의 구조대를 보내줘 장을 흔들었는데 ‘드디어? 나도 탈출하는 건가?’ 똥: 미묘하게 약했고 탈출에 실패했다 구조대: 우리로는 무리네요… 똥: 점점 더 많은 똥들이 내 뒤로 쌓이고 있는데!!! 똥: 주인님아! 나를 돕지 못하는 2인 구조대 말고, 다른 구조대를 보내줘! 똥: 옆 동네 ‘바나나 타운’네는 주인이 물도 뿌려주고, 길도 스무스하게 깔아주고 #충분한 물 섭취 #배 마사지 똥: 막판에는 3인 구조대로 구성된 비코그린 에스까지 보내줘서 똥: 오래 묵은 나 같은 똥들도 단숨에 그린라이트가 떠서 탈출했다고 하던데… ‘나는 언제쯤 나갈 수 있을까?’ (똥)주인: 오~ 말씀대로 이걸 먹어보면 변을 보는데 도움이 될까요? 똥: 그래!!! 바로 그거야!! 약사: 비코그린은 자극성 하제 2성분에, 대변연화제까지 총 3가지 성분이 들어가서 부드럽고 리드미컬한 변의 배출을 유도해 변비에 효과적이에요. * 자극성하제: 비사코딜, 센노사이드칼슘 * 대변 연화제: 도큐세이트 약사: 생약 추출 천연유래 성분과 양약 성분이 함께 들었고 ‘비사코딜: 장을 풀어주고’ ‘도큐세이트: 단단한 변을 부드럽게!’ ‘센노사이드: 장을 흔들어주고’ 약사: 또한 1정에서 3정까지 나의 증상에 따라 복용량을 조절할 수 있어 안전하게 복용할 수 있어요. (똥)주인: 게다가 정제 크기가 작아 삼킬 때 부담도 없고 패키지가 예뻐서 들고 다니기 좋겠어요. 약사: (끄덕끄덕) 알약이 작을수록 부형제도 적어지는 편이죠. 비코그린 그린라이트 ON (똥)주인: 변비 비켜! 비코그린 고마워요! 똥: 드디어 탈출!2021-06-08 18:07:48정새임 -
블루라이트 노출, 디지털노안과 효과적 복약지도[데일리팜=노병철 기자] 40대 이상이면 찾아오는 노안. 이 노안 증상을 앓는 연령대가 점점 낮아지고 있다는데요. 디지털기기 사용이 늘어나면서 눈의 노화가 가속화되고 있습니다. 뿐만 아니라 여러가지 요인들로 노안 연령대가 낮아지고 있다는데 오늘은 그 이유와 약국에서 어떻게 케어해야하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 디지털 노안, 멈춰! 연령대 낮아진 원인은? 우리 눈은 하루 종일 쉴 틈이 없어요. 업무중에는 물론이고 식사 중에도, TV 시청, 잠자기 전, 이동할 때에도 디지털 기기를 떼어 놓을 수 없죠. 요즘 같은 코로나 19 시국에는 더더욱 스마트폰 사용 시간이 증가하였어요. 코로나 19 이후로 4시간~6시간 이상 스마트폰 사용하는 사람들이 늘었고, 사용시간이 증가함에 따라 눈의 피로감, 건조감, 시력 감퇴 등 전반적으로 눈 건강 악화를 호소하였습니다. 전자기기 사용시간이 늘어나면서 자연스럽게 청색광(블루라이트)에 노출시간이 증가하게되고 이런 청색광은 눈에 피로감을 유발하고 망막,황반의 세포손상을 유발시킬 수 있습니다. 또, 한곳을 계속 바라보니 눈 깜박임이 줄어들어 눈물이 마르게되고 피로감을 유발하고, 망막, 황반의 세포 손상을 가능성을 높이게 되죠. 게다가 코로나 19로 하루 종일 벗지 못하는 마스크 때문에 더 심해지는 안구 건조 증상까지, 환경이 이렇다 보니 20~30대 젊은 층에서 노안을 앓고 있는 디지털 노안, '젊은 노안'이 늘고 있다고 해요. 잠깐! 혹시 나도 노안일까? 셀프 노안테스트! 어떤 그림의 글씨가 더 잘보이시나요? 만약 초록 배경의 글씨가 더 잘 보인다면, 노안이 진행되고 있다는 사실! 디지털 노안 예방을 위해 가장 중요한 건 생활 습관 교정입니다. - 미디어 다이어트 - 먼 산 자주 보기 - 잘 때 스마트폰 안 하기 약국에서도 눈 건강을 위한 도움을 줄 수 있어요. 눈 건강 유지를 위해 루테인, 오메가 3, 비타민 A, 비타민 E등 다양한 영양보조제들을 추천할 수 있고 불편한 증상 완화에 인공 눈물이 도움이 될 수 있습니다. 눈에 직접 영양을 보충하는 방법도 있지요 바로 국내 유일 비타민 A 점안액, 아이미루! 다음 편에는 디지털 노안을 미뤄 줄 아이미루 활용법으로 돌아올게요~2021-06-07 06:10:28노병철 -
변비약 상담 위한 굿 퀘스천? 비코그린 그린라이트!비코그린 그린라이트 ‘구조대가 필요해’ “지금 내게 필요한 구조대를 보내줘…!” 나는 똥… 어둡고 컴컴한 곳에 갇힌 지 몇 날 며칠 째 구조대가 오기만을 기다리고 있는데.. 똥: 안녕 갓 태어난 작은 똥들아, 너희는 빨리 탈출해서 나 같은 똥이 되질 않길 바랄게, 나도 빛을 보고 싶어… 똥: 변변찮은 구조대가 와서 작고 어린 토끼똥들만 떠났을 뿐.. ’부러워!! 나한텐 소용이 없는데…’ #삼투성하제 #팽창성하제 똥: 게다가 그들이 왔다 간 후로는 가스까지 뿜어져 나오는 것 같다 똥: 우리처럼 아주 단단하고, 오래 묵어 움직이지도 못하고, 가스까지 뿜뿜하는 윤기 없는 못 생긴 똥에겐 구조대가 필요한데… *우리 란? 다른 하제에 반응이 없는 변비, 장 운동력이 떨어진 서행성 변비, 급성 간헐적 변비, 평소에 가스차고 더부룩한 사람의 변비 똥: 주인님아! 비리비리한 것들 말고, 제발 장을 움직여 줄 강력한 구조대 좀 보내달라고!!! * 변비약이 필요한 상황 (똥)주인: 시원히 못 본 지 일주일 째야… 약국에 들러야겠지? 부글 부글 똥: 그래! 어서 장 구조대(자극성 하제)를 달라고 해! Help * 약국 변비약 추천이 필요해 (똥)주인: 약사님~ 저 푸룬이랑 유산균 좀 주세요 약사: 음? 똥: 뭐..? 그걸론 안된다고! 같은 실수를 반복하지 말란 말이야! 약사: 변을 못 보세요? (똥)주인: 아.. 요즘 들어 며칠 째 변을 못 봐서요 주 3회도 못 보고 있어요 약사: 변비약 드셔보신 거 있어요? (똥)주인: 음… 실은 * 변비약 추천 상담중 (똥)주인: 차전자피며 수산화마그네슘, 락툴로스 같은 것들을 먹어보았는데, 가스만 차고 개선이 없네요. 개운하질 않아... 약사: 자극성 하제가 필요한 것 같은데 체크해 봐야겠네… **자극성 하제가 필요한 환자군 선별을 위한 Good Question 변비에 대한 인식 확인(매일 변을 볼 필요는 없음을 알릴 것) – “변을 언제 보고 못 보신 건가요?”, “평소에는 변을 얼마마다 보는 건가요?” 식사량 확인 – “식사량이 적진 않으시고요?” 약과 질환에 의한 2차성 변비 여부 확인 – “달리 드시고 계신 약이 있진 않으세요?” 경련성 변비 여부 확인 – “변을 볼 때, 복통이 있진 않으세요?” 약사: 환자분께는 자극성 하제 비코그린이 필요한 변비 상황이네요. *자극성 하제: 장 평활근을 자극하여 장운동을 촉진 (똥)주인: 오- 운동을 촉진한다니 좋아 보이긴 하지만, 몸에 부담이 가진 않을까요? 약사: 오히려 변비를 방치하면 각종 소화기 대장 증상이 악화될 수 있어요. 항문주변질환이 생기고 악화될 수 있기 때문에 증상에 맞게 변비약을 선택하여 개선하는 게 좋아요. (똥)주인: 의존성이 생겨 장운동이 저하되는 건 아니에요? 약사: 그렇지 않아요~ 변비약은 대부분 뇌혈관장벽을 통과하지 않아 중독의 근거가 없는데다가 직접적인 의존성 또한 임상에서 보고되지 않았어요. 약사: 변비가 해결되면 삶의 질이 올라간다는 조사 결과도 있어요. 너무 걱정하지 마시고 변비약 복용과 함께 생활습관을 개선하시는 게 중요해요! (똥)주인: 약사님 말씀 들어보니 지금 제게 비코그린이 필요한 게 맞네요! 감사해요! 똥: 드디어! 나도 빛을 볼 수 있겠구나?! 비코그린 그린라이트 ON ♥2021-06-01 14:31:43정새임
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