25.08.28 (¸ñ) 01:17

Dailypharm

X
¿îµ¿ ºÎÁÖÀÇ¿Í ÅðÇ༺°üÀý¿°ÀÇ °ü°è´Â
³ëº´Ã¶ ±âÀÚ 2015-05-12 10:15:36
¿îµ¿ ºÎÁÖÀÇ¿Í ÅðÇ༺°üÀý¿°ÀÇ °ü°è´Â
³ëº´Ã¶ ±âÀÚ 2015-05-12 10:15:36
Å©·Î½º ÇÍ, ½ºÇÇ´×, ÇÁ¸®·¹Æ½½º µî °í°­µµ ¿îµ¿¡¦ÃæºÐÇÑ ½ºÆ®·¹Äª Çʼö



ÃÖ±Ù À¯½Â¿Á, ÀÌ¿¬, Á¤¾Æ¸§ µî Àϸí '¸Ó½½ ±Û·¡¸Ó'µéÀÌ ¹æ¼ÛÀ» ÅëÇØ È­Á¦°¡ µÇ¸é¼­ À̵éÀÇ ¸öÀ» ¸¸µå´Â ¿îµ¿¹ýÀÎ Å©·Î½º ÇÍ, ½ºÇÇ´×, ÇÁ¸®·¹Æ½½º µî °í°­µµ ¿îµ¿À» µû¶óÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

ÀÌµé ¿îµ¿ÀÇ °øÅëÁ¡Àº ªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ üÁö¹æÀ» »¡¸® ¾ø¾Ö´Âµ¥ È¿°úÀûÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

Å©·Î½ºÇÍÀº ¿©·¯ Á¾¸ñÀÇ µµ±¸¿îµ¿À» ¼¯¾î¼­ ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÇ Å©·Î½º Æ®·¹ÀÌ´×(cross training)°ú ½ÅüÀÇ È°µ¿À» ¶æÇÏ´Â ÇÇÆ®´Ï½º(fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, ½Åü ±â´ÉÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Çâ»ó½Ã۱â À§ÇÑ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁø °í°­µµ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.

À¯¿¬¼º, ¼ø¹ß·Â, ¹Îø¼º, Áö±¸·Â µî Àü¹ÝÀûÀÎ ±âÃÊ Ã¼·ÂÀ» °­È­ÇØÁÖ°í, ÃÖ´ë 15ºÐ¿¡ ¾à 900kcal¸¦ ¼ÒºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿µÈ­ 300ÀÇ ¹è¿ìµéÀÌ ÀÌ ¿îµ¿À¸·Î Æ®·¹ÀÌ´× Çß´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Ë·ÁÁ® À¯¸í¼¼¸¦ ÅÀ´Ù.

½ºÇÇ´×(Spinning)µµ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ±×¸¸ÀÌ´Ù.

½ºÇÇ´×Àº ½Ç³»¿¡¼­ °íÁ¤½Ä ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ¸ç ½Å³ª´Â À½¾Ç¿¡ ¸ÂÃç °­»çÀÇ ¸®µå¿¡ µû¶ó ÁøÇàµÇ´Â ´Üü¿îµ¿ÀÌ´Ù.

¾ð¶æ ½¬¿ö º¸ÀÌÁö¸¸ 50ºÐ µ¿¾È °ÅÀÇ ½° ¾øÀÌ °ÝÁ¤ÀûÀ¸·Î Æó´ÞÀ» ±¸¸£¸ç üÁ¶¿Í ¿¡¾î·ÎºòÀ» °çµéÀÌ´Â °í°­µµ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.

ÇÁ¸®·¹Æ½½º(Freeletics)´Â ¸Ç¸ö°ú Áß·ÂÀ» Ȱ¿ëÇÑ ¿îµ¿ÀÌ´Ù.

½ºÄõµå, ·±Áö, ÇÏÀÌÁ¡ÇÁ, Ǫ½Ã¾÷, ´©¿ö¼­´Ù¸®±³Â÷Çϱâ, ¹öÇÇ, Ŭ¶óÀ̹ÖÀÇ 7°¡Áö µ¿ÀÛÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖÀ¸¸ç Ƚ¼ö¸¦ Á¤ÇØ Á¤ÇØÁø ½Ã°£ ¾È¿¡ ¿Ï¼öÇÏ¸é µÈ´Ù.

°í°­µµ ¿îµ¿ÀÌ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ±×¸¸Å­ ´ë°¡µµ µû¸¥´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ ªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ ¸¹Àº Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ð½ÃŰ·Á´Ù º¸´Ï±î ÀÏ´Ü ÀÔ¿¡¼­ ´Ü³»°¡ ³¯ Á¤µµ·Î ³Ê¹«³ªµµ Èûµé´Ù.

±âÃÊü·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »óÅ¿¡¼­ °í°­µµ ¿îµ¿À» ÇÏ´Ùº¸¸é ¿îµ¿ ÈÄ Æø½ÄÀ» ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.

ºÎ»óÀÇ À§Çèµµ ´Ã µµ»ç¸°´Ù.

Å©·Î½º ÇÍÀº ¿îµ¿Àº ¾É¾Ò´Ù ÀϾ´Â ÇൿÀÇ ¹Ýº¹°ú ºü¸¥ ¹æÇâÀüȯÀÌ Æ¯Â¡Àε¥, ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ °­ÇÑ ¼ø°£ ¾Ð·ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹«¸­ÀÇ ½ÊÀÚÀδ밡 ÆÄ¿­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

±ÙÀ°ÅëÀ̳ª ÀϽÃÀûÀ¸·Î »á Áõ»ó°ú ºñ½ÁÇØ ÀûÀýÇÑ Á¶Ä¡ ¾øÀÌ ¹æÄ¡µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

½ºÇÇ´×Àº ÀÚÀü°Å ¾ÈÀå¿¡¼­ ¾ûµ¢À̸¦ ¶¼°í ÇÏ´Â °ÝÇÑ µ¿ÀÛµéÀÌ ¸¹¾Æ¼­ Ç㸮 ÅëÁõÀÌ »ý±â±â ½±´Ù.

¶ÇÇÑ ½ºÇÇ´×ÀÌ ½Å³ª´Â À½¾Ç¿¡ ¸ÂÃç Æó´ÞÀ» ±¼·¯´ë´Â ´Üü ¿îµ¿ÀΠƯ¼º»ó Àüü ºÐÀ§±â¿¡ ÈÛ¾µ¸®´Ù º¸¸é °³ÀÎÀÇ Ã¼·Â°ú °üÀý»óŸ¦ °£°úÇÏ°í °í°üÀýÀ̳ª ¹«¸­, ¹ß¸ñ¿¡ ÇÊ¿äÀÌ»óÀÇ ÈûÀ» °¡ÇØ »ß²ýÇϱ⠽±´Ù.

ÇÁ¸®·¹Æ½½º´Â ¿À·ÎÁö ¸Ç¸öÀ¸·Î ÇÏ´Ùº¸´Ï±î ´Ù¸¥ °í°­µµ ¿îµ¿¿¡ ºñÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎ»óÀ§ÇèÀº ´úÇÏÁö¸¸, ³ôÀº ¿îµ¿È¿°ú¸¦ À§ÇØ ºü¸¥ ½ºÇǵ带 ¿ä±¸ÇÏ´Ù º¸´Ï±î ƯÈ÷ Á¡ÇÁ¿Í ÂøÁöµ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¹ß¸ñ ¿°Á µî ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.

±Ç¿ëÁø ÀÏ»êÇÏÀ̺´¿ø ¿øÀåÀº "°í°­µµ ¿îµ¿Àº ±âÃÊü·ÂÀ» °®Ãá »óÅ¿¡ ½ÃÀÛÇØ¾ß ´ÙÀÌ¾îÆ® È¿°ú¸¦ ´õ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ°í »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎ»óÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü ¿ì¼± ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼·Â»óŸ¦ ÆÄ¾ÇÇÑ µÚ ¼­¼­È÷ °­µµ¸¦ ³ô¿©³ª°¡¾ß ÇÑ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

À̿Ͱü·Ã 2014 ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´ÜÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ Åë°è¿¡ µû¸£¸é, ±¹³» ÅðÇ༺°üÀý¿° ȯÀÚ °¡¿îµ¥ ¾à 10%°¡ 40´ë ÀÌÇÏÀÇ ºñ±³Àû ÀþÀº ¿¬·ÉÃþ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.

ÀþÀº Ãþ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ÅðÇ༺°üÀý¿°ÀÇ ´ëºÎºÐÀº ¿îµ¿À» °ú°ÝÇÏ°Ô ÇÒ °æ¿ì ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù.

½ÇÁ¦ ÃÖ±Ù ¸ð ¹æ¼ÛÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Ã⿬À¸·Î ¸Ó½½±Û·¡¸ÓÀÇ ´ë¸í»ç·Î ¶°¿À¸¥ ½ºÆ÷Ã÷¸ðµ¨ ÀÌ¿¬Àº ¹«¸®ÇÏ°Ô °í°­µµ ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù°¡ ¹ß»ýÇÑ ¸ñ µð½ºÅ©·Î ÀÎÇØ ¼¼°è¸Ó½½¸¶´Ï¾Æ ´ëȸ¿¡ ºÒÂüÇÑ ¾ÈŸ±î¿î »ç¿¬À» ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù.
³ëº´Ã¶ ±âÀÚ (sasiman@dailypharm.com) ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
  • Àμâ
  • īī¿ÀÅå
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • 0
µ¶ÀÚÀǰß
0
À͸íÀÇ°ß ¾²±â | ½Ç¸íÀǰ߾²±â ¿î¿µ±ÔÄ¢
´Ý±â

´ñ±Û ¿î¿µ¹æ½ÄÀº

´ñ±ÛÀº ½Ç¸í°ÔÀç¿Í À͸í°ÔÀç ¹æ½ÄÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ½Ç¸íÀº À̸§°ú ¾ÆÀ̵𰡠³ëÃâµË´Ï´Ù. À͸íÀº ÇʸíÀ¸·Î µî·Ï °¡´ÉÇϸç, ´ë´ñ±ÛÀº À͸íÀ¸·Î µî·Ï °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

´ñ±Û ³ëÃâ¹æ½ÄÀº

»õ·Î¿î ´ñ±ÛÀ» ¿Ã¸®´Â ÀϹÝȸ¿øÀº ´ñ±ÛÀÇ ÇÏ´Ü¿¡ ½Ç½Ã°£ ³ëÃâµË´Ï´Ù.

´ñ±ÛÀÇ »èÁ¦ ±âÁØÀº

´ÙÀ½ÀÇ °æ¿ì »çÀü Å뺸¾øÀÌ »èÁ¦ÇÏ°í ¾ÆÀ̵ð ÀÌ¿ëÁ¤Áö ¶Ç´Â ¿µ±¸ °¡ÀÔÁ¦ÇÑÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • ÀúÀ۱ǡ¤ÀÎ°Ý±Ç µî ŸÀÎÀÇ ±Ç¸®¸¦ Ä§ÇØÇÏ´Â °æ¿ì

    »ó¿ë ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ µî·Ï°ú °ÔÀç, ¹èÆ÷¸¦ ¾È³»ÇÏ´Â °Ô½Ã¹°

    ŸÀÎ ¶Ç´Â Á¦3ÀÚÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ±âŸ ±Ç¸®¸¦ Ä§ÇØÇÑ ³»¿ëÀ» ´ãÀº °Ô½Ã¹°

  • ±Ù°Å ¾ø´Â ºñ¹æ¡¤¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ´Â °Ô½Ã¹°

    ƯÁ¤ ÀÌ¿ëÀÚ ¹× °³Àο¡ ´ëÇÑ ÀνŠ°ø°ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀÇ ±Û ¹× Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿å¼³ÀÌ »ç¿ëµÈ °æ¿ì

    ƯÁ¤ Áö¿ª ¹× Á¾±³°£ÀÇ °¨Á¤´ë¸³À» Á¶ÀåÇÏ´Â ³»¿ë

    »ç½Ç È®ÀÎÀÌ ¾ÈµÈ ¼Ò¹®À» À¯Æ÷ ½ÃŰ´Â °æ¿ì

    ¿å¼³°ú ºñ¾î, ¼Ó¾î¸¦ ´ãÀº ³»¿ë

    Á¤´ç¹ý ¹× °øÁ÷¼±°Å¹ý, °ü°è ¹ý·É¿¡ ÀúÃ˵Ǵ °æ¿ì(¼±°üÀ§ ¿äû ½Ã Áï½Ã »èÁ¦)

    ƯÁ¤ Áö¿ªÀ̳ª ´Üü¸¦ ºñÇÏÇÏ´Â °æ¿ì

    ƯÁ¤ÀÎÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ¿© ÇØ´çÀÎÀÌ »èÁ¦¸¦ ¿äûÇÏ´Â °æ¿ì

    ƯÁ¤ÀÎÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸(Áֹεî·Ï¹øÈ£, ÀüÈ­, »ó¼¼ÁÖ¼Ò µî)¸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î °Ô½ÃÇÏ´Â °æ¿ì

    ŸÀÎÀÇ ID ȤÀº ´Ð³×ÀÓÀ» µµ¿ëÇÏ´Â °æ¿ì

  • °Ô½ÃÆÇ Ư¼º»ó Á¦ÇѵǴ ³»¿ë

    ¼­ºñ½º ÁÖÁ¦¿Í ¸ÂÁö ¾Ê´Â ³»¿ëÀÇ ±ÛÀ» °ÔÀçÇÑ °æ¿ì

    µ¿ÀÏ ³»¿ëÀÇ ¿¬¼Ó °ÔÀç ¹× ¿©·¯ ±â»ç¿¡ Áߺ¹ °ÔÀçÇÑ °æ¿ì

    ºÎºÐÀûÀ¸·Î º¯°æÇÏ¿© ¹Ýº¹ °ÔÀçÇÏ´Â °æ¿ìµµ Æ÷ÇÔ

    Á¦¸ñ°ú °ü·Ã ¾ø´Â ³»¿ëÀÇ °Ô½Ã¹°, Á¦¸ñ°ú º»¹®ÀÌ ¹«°üÇÑ °æ¿ì

    µ·¹ú±â ¹× Á÷¡¤°£Á¢ »ó¾÷Àû ¸ñÀûÀÇ ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °Ô½Ã¹°

    °Ô½Ã¹° Àбâ À¯µµ µîÀ» À§ÇØ ³»¿ë°ú ¹«°üÇÑ Á¦¸ñÀ» »ç¿ëÇÑ °æ¿ì

  • ¼ö»ç±â°ü µîÀÇ °ø½ÄÀûÀÎ ¿äûÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì

  • ±âŸ»çÇ×

    °¢ ¼­ºñ½ºÀÇ Çʿ伺¿¡ µû¶ó ¹Ì¸® °øÁöÇÑ °æ¿ì

    ±âŸ ¹ý·ü¿¡ ÀúÃ˵Ǵ Á¤º¸ °ÔÀ縦 ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÒ °æ¿ì

    ±âŸ ¿ø¸¸ÇÑ ¿î¿µÀ» À§ÇØ ¿î¿µÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ´Â ³»¿ë

  • »ç½Ç °ü°è È®ÀÎ ÈÄ »èÁ¦

    ÀúÀÛ±ÇÀڷκÎÅÍ Çã¶ô¹ÞÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀ» ¹«´Ü °ÔÀç, º¹Á¦, ¹èÆ÷ÇÏ´Â °æ¿ì

    ŸÀÎÀÇ ÃÊ»ó±ÇÀ» Ä§ÇØÇϰųª °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ À¯ÃâÇÏ´Â °æ¿ì

    ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇÑ ÀÌ¿ëÀÚÀÇ Á¤º¸°¡ ÇãÀ§ÀÎ °æ¿ì (ŸÀÎÀÇ ID, ºñ¹Ð¹øÈ£ µµ¿ë µî)

  • ¡ØÀÌ»óÀÇ ³»¿ëÁß ÀϺΠ»çÇ׿¡ Àû¿ëµÉ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü ¹× °ü·Ã ¹ý·ü¿¡ ÀÇÇØ Á¦À縦 ¹ÞÀ¸½Ç ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, ¹Î¡¤Çü»ç»ó ó¹úÀ» ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¡ØÀ§¿¡ ¸í½ÃµÇÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀÌ´õ¶óµµ ºÒ¹ýÀûÀÎ ³»¿ëÀ¸·Î ÆÇ´ÜµÇ°Å³ª µ¥Àϸ®ÆÊ ¼­ºñ½º¿¡ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ´Â °æ¿ì´Â ¼± Á¶Ä¡ ÀÌÈÄ º» °ü¸® ±âÁØÀ» ¼öÁ¤ °ø½ÃÇϰڽÀ´Ï´Ù.

    ¡Ø±âŸ ¹®ÀÇ »çÇ×Àº µ¥Àϸ®ÆÊ ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô ¿¬¶ôÁֽʽÿÀ. ¸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò´Â dailypharm@dailypharm.comÀÔ´Ï´Ù.

Ãֽżø Âù¼º¼ø ¹Ý´ë¼ø
¾à±¹ ÀÏ¹Ý¾à ¸ÅÃâ¾× Top 100(09¿ù)
¼øÀ§ »óǰ¸í Ƚ¼ö
1 ŸÀÌ·¹³îÁ¤500mg(10Á¤) 24698
2 ÄÉÅäÅéÇöó½ºÅ¸(40¸Å) 5352
3 ±î½ºÈ°¸í¼öÅ¥¾× 11440
4 ¾Æ·Î³ª¹Î°ñµåÇÁ¸®¹Ì¾öÁ¤(120Á¤) 1323
5 ¾ÖÅ©³íÅ©¸² 5074
6 ¸®Áêºñ³Ø½ºÅ©¸² 906
7 º¥Æ÷º§S¿¡½ºÁ¤ 847
8 ³ë½ºÄ«³ª°Ö 20g 2211
9 ÀÕÄ¡ÆäÀ̽ºÆ®Ä¡¾à120g 3407
10 ÆÇÇǸ°Å¥¾× 6012
11 ŸÀÌ·¹³îÁ¤500mg(30Á¤) 4534
12 ¸á¶óÅä´×Å©¸² 1881
13 ÆÇÄÝ¿¡½º³»º¹¾× 6712
14 ÅÙÅÙÃòÁ¤(120Á¤) 1657
15 À̰¡Åº¿¡ÇÁĸ½¶(60ĸ½¶*3) 1281
16 ºñÆÇÅÙ¿¬°í 30g 3009
17 ¸Æ½ºÄܵå·ÎÀÌÆ¾1200 298
18 ʼ¾ ¿¬Áúĸ½¶(10ĸ½¶) 10052
19 ¾ÖÅ©¸°°Ö 2886
20 µÑÄÚ¶ô½º-¿¡½ºÀå¿ëÁ¤(40Á¤) 1982
21 ÈĽõò¿¬°í10g 4065
22 º£³ªÄ¡¿À¿¡ÇÁ¾×75ml 7059
23 ÅÙÅÙÃòÁ¤(10Á¤) 10024
24 ¾Æ·Î³ª¹Î°ñµåÁ¤(100Á¤) 861
25 ÀÌÁö¿£6À̺꿬Áúĸ½¶(30ĸ½¶) 3377
26 ½Å½ÅÆÄ½º¾Æ·º½º ´ëÇü 3557
27 µ¿¾ÆD-ÆÇÅ׳°í 2658
28 ¹éÃʽ÷´Ç÷¯½º 3983
29 ¸¶µ¥Ä«¼ÖÄɾ°í10g 3580
30 ½º¿þÆ®·ÑÆÐµå¾× 1418
31 °Ôº¸¸°Á¤(10Á¤) 5100
32 ʼ¾ ¿¬Áúĸ½¶(30ĸ½¶) 3091
33 ÈĽõò¿¬°í5g 4641
34 ÀÕÄ¡ÆäÀ̽ºÆ®ÇÇſġµå150g 1601
35 ÄÉÆèÇöó½ºÅ¸ 3846
36 ±¤µ¿¿ìȲû½É¿øÇöʾ×50ml(¿µ¹¦Çâ) 1402
37 ¸Ó½Ã·ÐÁ¤ 2245
38 ±¤µ¿¿ìȲû½É¿øÇöʾ×50ml(»çÇâ,º¯¹æ) 938
39 ¿ÀÅ¥½Ã½ºÁ¡¾È¾×0.5ml*60°³ 1345
40 ºñ¸Æ½ºÁ¦Æ®Á¤100Á¤(50T*2) 249
41 Àλ絹Ç÷¯½º(100Á¤) 696
42 ±¤µ¿¿ìȲû½É¿øÈ¯(»çÇâ) 254
43 ±¤µ¿°æ¿Á°í 247
44 ¼¾½Ã¾ÆÁ¤(120Á¤) 390
45 À¯ÇѺñŸ¹ÎCÁ¤1000mg 1098
46 ºñ¸Æ½º¸ÞŸºñÁ¤ 366
47 ÇÁ·»Áî¾ÆÀ̵å·ÓÁ¡¾È¾×Äð ¾÷ 3419
48 ÇÁ·»Áî¾ÆÀ̵å·ÓÁ¡¾È¾×ÄðÇÏÀÌ ¾÷ 3366
49 ½á¹öÄð¾×(50ml)¿ë·®Áõ°¡ 3982
50 ¸¶±×ºñ¸Æ½º¿¬Áúĸ½¶ 413
51 Áö¸£ÅØÁ¤ 3249
52 ¼¾½Ã¾Æ(180Á¤) 274
53 ÀÕÄ¡ ÇÁ·ÎÆú¸®½º 1134
54 Åõ¿¢½ººñÆ®¸®ÇÃÁ¤ 322
55 ¶ó¹Ì½Ç¿ø½º¿Ü¿ë¾× 1030
56 ¸ÞÀÌŲťÀå¿ëÁ¤(40Á¤) 1693
57 ½Å½ÅÆÄ½º¾Æ·º½º ÁßÇü 3494
58 ¹Ù¸£Áö¿À¸ðµÎÅ©¸² 2549
59 ¸¶µ¥Ä«¼ÖÄɾ°í 6g 3639
60 ÇÁ·»Áî¾ÆÀ̵å·ÓÁ¡¾È¾×¼ø ¾÷ 2876
61 ¸®¾ÈÁ¡¾È¾× 941
62 Àλ絹Ç÷¯½ºÁ¤(270Á¤) 237
63 ÄÝ´ë¿ø ÄÚÇÁÅ¥½Ã·´ 3801
64 ¸¶±×ºñ½ºÇÇµå ´õºí¾×¼Ç 1071
65 èÇÁ½Ã·´ 3003
66 ¾ÆÀ̹̻ê 378
67 ÀÌÁö¿£6À̺꿬Áúĸ½¶(10ĸ½¶) 5059
68 ³ë½ºÄ«³ª°Ö10g 1359
69 ¾ÆÁ©¸®¾ÆÅ©¸²30g 660
70 ¸¶±×ºñ½ºÇǵå¾× 1409
71 ´ÏÄÚ·¹Æ®²­ 2mg(30°³ÀÔ) 840
72 ¸á¸®¾ÈÁ¤ 1637
73 Ŭ¸®¾îƾ 1319
74 ³ë½º¿§¼¾½º¾× 1664
75 ·Î°ÔÀÎÆû60g(3°³) 193
76 ¹«Á¶³¯¸Æ½º¿Ü¿ë¾×(Å׸£ºñ³ªÇÉ)³×À϶óÄ« 687
77 °ÖÆ÷½º¿¤Çöʾ×(6Æ÷) 2175
78 ʼ¾·¹À̵ð¿¬Áúĸ½¶ 3566
79 ŸÀÌ·¹³î8½Ã°£À̾˼­¹æÁ¤ 3983
80 ¿ëÇ¥¿ìȲû½É¿ø¾× 50ml(¹«½ºÄÜ,º¯¹æ) 1038
81 ¾ÈƼǪ¶ó¹Î ´õºíÆÄ¿ö ´ëÇü 1949
82 Àλ絹Á¤(100Á¤) 518
83 Åͺñ´º´õºí¾×¼Ç°Ö 1734
84 ¶ó¶ó¿Ã¶ó¾× 20mL 1518
85 ¾ÈƼǪ¶ó¹Î ´õºíÆÄ¿ö ÁßÇü 2159
86 ¿ÀÆ®¸®ºó¸àÅç0.1%ºÐ¹«Á¦ 1108
87 Á¶¾ÆÆË(10¸Å) 1850
88 ºñ¾ÆÇÉ¿¡¸ÖÁ¯ 1477
89 µðÆæÄðÇöó½ºÅ¸(10¸Å) 2288
90 ¼¾½ºµ¥ÀÌÁ¤ 1547
91 ¼¼ºñŸºñ°Ö 1190
92 ·ÎÅ侾ťºê ¾ÆÄí¾ÆÂ÷Áö12ml 2287
93 ½ºÆ¼¸ð¸°¿¡½ºÅ©¸²10g 1661
94 µ¿¼ºÁ¤·Îȯ¿¡ÇÁÁ¤ 2317
95 ÀÌÁö¿£6ÇÁ·Î¿¬Áúĸ½¶(30ĸ½¶) 1649
96 ¹Ìº¸¿¬°í10g 1609
97 ±Â¸ð´×¿¡½º°ú¸³ 1429
98 À¯ÇÑ ÀÌÁöÄÉ¾î ³×À϶óÄ« 495
99 ¸¶µ¥Ä«¼Ö°Ö 1432
100 ´ë¿õ¿ì·ç»ç¿¬Áúĸ½¶(120ĸ½¶) 359
Àüüº¸±â
ÁÖ¹®½Ã °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ 5% Áï½Ã ÇÒÀÎ!

ÀÎÅͳݽŹ®µî·Ï¹øÈ£: ¼­¿ï,¾Æ52715 | µî·ÏÀÏÀÚ 2019.11.20 | ¹ßÇàÀÏÀÚ 2019.11.20 | ¹ßÇàÀÎ : ÀÌÁ¤¼® | ÆíÁýÀÎ : °¡ÀÎÈ£
¹ßÇàÁÖ¼Ò: ¼­¿ï½Ã ¼ÛÆÄ±¸ ¹ý¿ø·Î 128 ¹®Á¤ SK V1 GL ¸ÞÆ®·Î½ÃƼ Aµ¿ 401È£
ÀüÈ­ : 02-3473-0833 |ÆÑ½º : 02-3474-0169 | û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥(Ã¥ÀÓÀÚ °­½Å±¹)
Contact dailypharm@dailypharm.com for more information
µ¥Àϸ®ÆÊÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç)¸¦ ¹«´Ü »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÃ˵Ǹç, ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.