25.07.02 (¼ö) 16:01

Dailypharm

X
"¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê, Çö´ëÀÎ ±ÙÀ°ÇǷο¡ µµ¿ò"
µ¥Àϸ®ÆÊ 2016-08-20 06:14:51
"¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê, Çö´ëÀÎ ±ÙÀ°ÇǷο¡ µµ¿ò"
µ¥Àϸ®ÆÊ 2016-08-20 06:14:51
¿îµ¿ ¼±¼ö ±Ù·Â¡¤½Åü±â´É °­È­¿¡ µµ¿ò...ÀϹÝÀÎ Àû¿ë °¡´É



[4]¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»ê°ú ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ »ó°ü°ü°è

¿¬ÀÏ ¼·¾¾ 35µµ¸¦ ¿ôµµ´Â Æø¿°ÀÌ ÇÑâÀÎ ¿äÁò, ±×³ª¸¶ ÀÌ·± À°Ã¼Àû °íÅë°ú Á¤½ÅÀû ÇǷθ¦ ÀØ°Ô ÇØ ÁÖ´Â Áñ°Å¿î À̽´°¡ ÀÖ¾î ´ÙÇàÀÌ´Ù. ¹Ù·Î ¸®¿ì¿Ã¸²ÇÈÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÇÊÀÚ°¡ ´õ¿í °¨»çÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»ê Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆíÇÑ Áø½Ç ³íÀïÀ» Àá½Ã Á¢°í, Èñ¸ÁÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À̹ø ±ÛÀÇ ÁÖÁ¦´Â ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»ê°ú ½ºÆ÷Ã÷ÀÌ´Ù. ºñ·Ï ±ÛÀÇ ³»¿ëÀ» ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼öµé¿¡°Ô ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß±ä ÇßÀ¸³ª ±× ³»¿ëÀº ÃæºÐÈ÷ ÀϹÝÀεéÀÇ °Ç°­ ¹× Áúȯ°ü¸®¿¡µµ ¿¬°áµÅ ¾à±¹¿¡¼­µµ ´Ù¾çÇÑ »óȲº°·Î ÀÀ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

¼ö¸¹Àº ½Ã°£°ú À°Ã¼Àû °íÅëÀ» ¼ö¹ÝÇÏ´Â ÈÆ·Ã ³¡¿¡ ª°Ô´Â ¸î ºÐ¿¡¼­ ±æ°Ô´Â ¸î ½Ã°£³»¿¡ ±×µ¿¾ÈÀÇ °á½ÇÀ» °áÁ¤Áö¾î¾ß ÇÏ´Â ±äÀå°¨°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â °Í ¿ª½Ã Á¤¸» Àΰ£À¸·Î¼­ ´ë´ÜÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù. ±×·¡¼­ ½ºÆ÷Ã÷ Á¤½ÅÀº ´Ã À§´ëÇÏ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼öµéÀº ¿îµ¿´É·Â Çâ»ó ¹× °­ÀÎÇÑ Ã¼·ÂÀÇ À¯Áö¿Í ÇÔ²² Á¤½Å·Â °­È­¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀ» ´Ã ¾È°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª °­ÇÑ Á¤½Å·Âµµ °Ç°­ÇÑ ½Åü°¡ ±Ù°£ÀÌ´Ù ÀÌ·¯ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ´ºÆ®¸®¼Ç¿¡¼­, ´Ü¹éÁú ÇÕ¼º ¹× ±ÙÀ° ¼ºÀå Áõ°¡, ±Ù·Â°ú ½Åü ±â´ÉÀÇ Çâ»ó, ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇÑ ±ÙÀ° ¼Õ»ó °¨¼Ò ¹× ±ÙÀ° ÇÇ·Î ¹ß»ýÀÇ Áö¿¬, Áö¹æ ´ë»ç Áõ°¡, »ÀÀÇ °­È­, ½ÉÆó±â´É ¹× ÀÎÁö±â´É Çâ»ó, Áö¼ÓÀûÀÎ °­µµ ³ôÀº ÈÆ·Ã¿¡ ÀÇÇÑ ¸é¿ª±â´É ¾àÈ­ÀÇ ÃÖ¼ÒÈ­, ±ÙÀ° ¹× °üÀýÀÇ ÅëÁõ ¹× ¿°Áõ Á¦¾î¶ó´Â ¿À¸Þ°¡ 3Áö¹æ»êÀÇ Å¹¿ùÇÑ ÀÓ»ó È¿°úµéÀÌ ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ±× °úÇÐÀûÀÎ ±âÀü ¹× ÀÓ»óµ¥ÀÌŸµéÀÌ ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.

¾î¶² ¿îµ¿ ¼±¼ö¶óµµ ½Åü ±â´É°ú ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» Á¿ìÇÏ´Â ±ÙÀ°ÀÇ ÇÕ¼º ¹× À¯Áö, ȸº¹À» À§ÇØ ±ÙÀ°ÀÇ ±¸Á¶¸¦ ÀÌ·ç´Â ´Ü¹éÁú°ú À°Ã¼Àû ¿îµ¿(ÀÚ±Ø)ÀÇ ÀûÀýÇÑ ±ÕÇüÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº ±ÙÀ°À» Àç°ÇÇÏ°í º¹±¸Çϴµ¥ ÇʼöÀûÀÎ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ½Åü¿¡ °ø±ÞÇϱ⿡, °¢Á¾ ´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õ Á¦Ç°µéÀÌ ½ºÆ÷Ã÷ ´ºÆ®¸®¼Ç ½ÃÀå¿¡¼­ °¡Àå ÀαⰡ ³ôÁö¸¸, ¿îµ¿»ý¸®ÇÐÀÚµéÀº ÃÖ±Ù µé¾î ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ º¸´Ù ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒµéÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» °­Á¶Çϰí ÀÖ´Ù.

¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀÌ endogenous testosterone synthesis pathway¿¡ °ü¿©Çϰí, ÀûÇ÷±¸ ¼¼Æ÷¸·ÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» ³ôÇô¼­ ÀûÇ÷±¸ º¯Çü´É Áõ°¡·Î ¸ð¼¼Ç÷°ü³» Ç÷¾× ¼øÈ¯ °³¼±À» ÀÌ·ç°í °á±¹ ±ÙÀ°Á¶Á÷¿¡ »ê¼Ò°ø±Þ·ÂÀ» ³ôÇô¼­ ¿îµ¿ÀÇ µ¿È­·Â Çâ»ó¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿À¸Þ°¡ 3Áö¹æ»êÀº ¿îµ¿°ú °°Àº À°Ã¼Àû Ȱµ¿, ´Ü¹éÁú, insulin µî°ú °°Àº µ¿È­¼º Àڱذú °áÇÕÇÏ¿©, ´Ü¹éÁú ÇÕ¼ºÀÇ Áõ°¡ ¹× Áö¹æÁ¦¿Ü½ÇÁúüÁß(lean body mass)ÀÇ Áú°ú ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù. ±Ù°ñ°Ý°è Á¶Á÷ÀÌ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ´Ü¹éÁú ±¸Á¶¸¦ Çü¼º ¹× Á¦°ÇÇÏ´Â ´É·ÂÀº ³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï °¨¼ÒÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ±× ÀÌÀ¯µé Áß Çϳª°¡ °ñ°Ý±ÙÀÇ insulin sensitivity °¨¼Ò ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ insulin-resistant state¿¡¼­ insulin-mediated glucose metabolismÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù. ¿ª½Ã ±ÙÀ°ÀÇ insulin-mediated protein metabolism Á¶Àý ¿ª½Ã °¡´ÉÇÏ´Ù. ÀÌ´Â ¿À¸Þ°¡ 3Áö¹æ»êÀÌ ±ÙÀ°ÀÇ insulin ÀÛ¿ëÀ» ÁõÁø½ÃÄÑ the Akt–mTOR–S6K1 signalling pathwayÀÇ È°¼ºÈ­¸¦ À¯µµÇϸç, insulin sensitivity¸¦ ³ôÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

½Ã°ñ¿¡ »ç´Â ³ëÀÎ ³²³à 3000¸íÀÌ»óÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ the Hertfordshire cohort study¿¡¼­´Â ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀ» ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀÌ ¼ÕÀ¸·Î ±â±¸¸¦ ¿òÄÑÁý´Â ÈûÀÌ ´õ °­ÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. ¶Ç Æó°æ±â ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀ» 6°³¿ù°£ ¼·Ãë½ÃŲ ÈÄ °È±â µî À°Ã¼Àû Ȱµ¿·ÂÀ» ÃøÁ¤ÇØ º¸´Ï Å©°Ô Çâ»óµÇ¾úÀ½À» º¸°íÇÑ Àӻ󿬱¸°¡ ÀÖ´Ù. Áï, ±Ù·ÂÀÌ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê°ú °áÇÕµÇ¸é ±ÙÀ° ÈÆ·Ã¸¸ÇßÀ» ¶§º¸´Ù ÈξÀ ´õ ±Ù·ÂÀÌ °­ÇØÁö°í, ±ÙÀ°ÀÇ ¼º´Éµµ Å©°Ô Çâ»óµÈ´Ù. ³²¼º ¼±¼öÀÇ °æ¿ì ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº ±ÙÀ° Ȱ¼ºµµ¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö Àִµ¥, ƯÈ÷ ´ëÅðºÎ ±ÙÀ°ÀÇ ±â´ÉÀº ´ëÁ¶±º ´ëºñ 20%±îÁö Áõ°¡½ÃÄ×´Ù. ±ÙÀ° ÇǷεµ ¿ª½Ã ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê º¹¿ëÀÚÀÇ °æ¿ì Å©°Ô °¨¼ÒÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. EPA°¡ ¸¹Àº ¿ÀÀÏ º¸ÃæÁ¦´Â Á¶Á÷À¸·ÎÀÇ ¿øÇÒÇÑ »ê¼Ò °ø±Þ°ú ½Åü Ȱµ¿Áß °ú·Î ¹æÁö·Î À¯ÀͼºÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ȤÀÚ´Â ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀÌ ÁøÅëÁ¦¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â ¿°Áõ¼º ÅëÁõ Á¦¾î ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù°í Çß´Ù. ±×´Â ÇÊÀÚÀÇ ¾à±¹¿¡ ¾à 3³âÀü ÈÞ°¡Â÷ Àá½Ã Çѱ¹¿¡ µé¸¥ ´ºÁú·£µå ÇöÁö ¾à»ç¿´´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇöÁö¿¡¼­´Â °üÀýÅë, ±ÙÀ°Åë µî¿¡ ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀ» ÀÇ·áÁøÀÌ Àû¿ëÇÑ´Ù°í Çß°í ½ÇÁ¦·Î »ó´çÇÑ ÅëÁõ ¿ÏÈ­°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í Çß´Ù.

2007³â PAINÀ̶ó´Â ÀâÁö¿¡ ½Ç¸° A meta-analysis of the analgesic effects of omega-3 poly unsaturated fatty acid supplementation for inflammatory joint pain.¿¡¼­ ¸ÞŸºÐ¼®ÇÑ 17°³ÀÇ randomized controlled trials´Â °üÀýÀÇ ÅëÁõ °­µµ, ¾ÆÄ§¿¡ »»»»ÇÔ(morning stiffness), °üÀý¿° µî ¿°Áõ°ü·Ã ºÎÀ§ °¨¼Ò µîÀ» Á¦½ÃÇϰí ÀÖ´Ù. 2012³â ¹ßÇ¥µÈ Omega-3 polyunsaturated fatty acids and the treatment of rheumatoid arthritis: a meta-analysis¿¡¼­´Â 3°³¿ù ÀÌ»ó ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀ» ¼·ÃëÇßÀ» °æ¿ì º¹¿ëÁßÀÌ´ø °üÀý¿° Ä¡·áÁ¦¸¦ À¯ÀÇÇÏ°Ô ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í Çß´Ù. ±×·¯³ª ¹«¾ùº¸´Ù ´õ ±â¸·Èù ±Ù°Å´Â Health Canada°¡rheumatoid arthritis in adults (in conjunction with conventional
therapy)ÀÇ ÅëÁõ °¨¼Ò¿¡ ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»ê(1ÀÏ 2800-5000mgÀÇ EPA¿ÍDHA)À» ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °Ç°­±â´É¼º Á¤º¸(health claim)¸¦ ½ÂÀÎÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÑ °üÀý µîÀÇ ¿°Áõ ¶Ç´Â ÅëÁõµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀ» ÃæºÐ·® º¹¿ëÇϰí ÀÖ´ø ¿îµ¿¼±¼öµéÀº ¿îµ¿ ½Ã ±ÙÀ°¼Õ»ó µî¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõ ,¿°Áõ¿¡¼­ Á» ´õ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

°ú°ÝÇÑ ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇØ ÃÊ·¡µÈ ±ÙÀ°ÀÇ ¼Õ»óÀº °á°úÀûÀ¸·Î DOMS(delayed -onset muscle soreness)¿Í ½Åü ±â´ÉÀÇ ¼Õ½Ç·Î À̾îÁö°Ô µÈ´Ù. ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀº ¼¼Æ÷¸·ÀÇ arachidonic acid ·®À» °¨¼Ò½ÃÄÑ Pro-inflammatory moleculeµéÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ÀúÇØÇÑ´Ù. Áï, ±ÙÀ°¼Õ»ó ÈÄ ¿°ÁõÀÇ ¹ß»ýÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇØ À¯µµµÈ ¿°Áõ¿¡ À־µµ È¿°úÀûÀÓÀ» ¼ö¸¹Àº ¿¬±¸µéÀÌ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. 2011³â ¿µ±¹ Nutiritional metabolism¿¡ ¼Ò°³µÈ Long-term aerobic exercise and
omega-3 supplementation modulate osteoporosis through inflammatory mechanisms in post-menopausal women: a randomized, repeated measures study¿¡¼­´Â Àå±âÀûÀ¸·Î ¿¡¾î·Îºò ¿îµ¿À» ÇØ¿Â °Ç°­ÇÑ Æó°æ±â ¿©¼ºµéÀÌ EPA¿Í DHAÀÇ ÇÕ 300mgÀ¸·Î ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇØ À¯µµµÈ ¿°Áõ ±âÀüÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© °ñ´Ù°øÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀº ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇØ À¯µµµÈ ±ÙÀ°ÅëÀÇ °¨¼Ò ¹× ȸº¹±â¿¡µµ ºü¸¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀ» ¿îµ¿À̳ª ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ÆíÀÔ½Ã۸é üÁß °¨·® ¼Óµµ¸¦ ³ôÈú ¼ö ÀÖ´Ù. 2006³â ¹ßÇ¥µÈ The influence of n-3 polyunsaturated fatty acids and very low calorie diet during a short-term weight reducing regimen on weight loss and serum fatty acid composition in severely obese women.¿¡¼­µµ Âü¿©ÀÚµéÀÇ Ä®·Î¸®Á¦ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä»ç¿Í ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»ê, ¿îµ¿ÀÇ Á¶ÇÕÀ¸·Î üÁß, BMI, ¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ÀÇ À¯ÀÇÇÑ °¨¼Ò °á°úµéÀ» º¸¿©Áá´Ù.

¿îµ¿¼±¼ö¿¡°Õ °­ÇÑ »À ¿ª½Ã ±ÙÀ° ¸øÁö ¾ÊÀº Áß¿äÇÑ ½ÅüºÎÀ§ÀÌ´Ù. ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀº inflammatory pathway¸¦ ÅëÇØ »À¸¦ ưưÇÏ°Ô À¯ÁöÅä·Ï ÇÑ´Ù. 2011³â Nutritional metabolism¿¡ ¼Ò°³µÈ Long-term aerobic exercise and omega-3 supplementation modulate osteoporosis through inflammatory mechanisms in post-menopausal women: a randomized, repeated measures study¿¡¼­ ¿îµ¿°ú ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»ê Á¶ÇÕÀ» ½Ç½ÃÇÑ ±×·ìÀº serum estrogen, osteocalcin, 1, 25 Vit D,
CT, L2-L4 ¿Í femoral neck BMD measures µéÀº Áõ°¡Çß°í(P < 0.05) , serum CTX, PTH, TNF-¥á, IL-6, PGE2µéÀº °¨¼ÒÇßÀ½(P < 0.05)À» º¸¿© ÁÖ¾ú´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ÀÏÀº ¿îµ¿¸¸ ¶Ç´Â ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»ê
¸¸ ÅõÀÔµÈ °æ¿ì¿¡´Â ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í Çß´Ù. ÀÌ·¸°Ô long-term aerobic exercise training°ú ¿À¸Þ°¡ 3Áö¹æ»êÀÇ º´ÇÕÀº ¿°ÁõÀ» ¿ÏÈ­Çϰí, Æó°æÈÄ ¿©¼ºÀÇ °ñ´Ù°øÁõ¿¡¼­ BMD Çâ»óÀÇ ½Ã³ÊÁö È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

´ëºÎºÐ ¿îµ¿¼±¼öµéÀº ½ÉÆó±â´É¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀԱ⠽¬¿ö º¸È£ ¹× °ü¸®°¡ ¹Ýµå½Ã µÞ¹ÞħµÅ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç Á¾¸ñ¿¡ µû¶ó¼­´Â È£Èí·®°ú ½ÉÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀÇ ½ÉÇ÷°ü°è¿¡ ´ëÇÑ ÀÛ¿ëÀº ÀÌ¹Ì ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀº Àçä±â, ±âħ, ºóÈ£Èíµî Æó±â°üÁö ±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ¼±¼öµé¿¡°Ô Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. Exercise-induced airway constrictionÀ» ¾ò°ÔµÈ ÀþÀº ¿îµ¿ ¼±¼öµé¿¡°Ôµµ ¿îµ¿ÈÄ Æó±â´É Çâ»óÀ» À§ÇØ ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. õ½ÄÀÌ ÀÖ´Â ¼±¼öµéµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀº exercise-induced airway constrictionÀÇ À¯¹«¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¿îµ¿¼±¼öµéÀÇ Æó¿Í ½ÉÀå ±â´É °­È­ ¹× Çâ»ó¿¡ ÁÁ´Ù.

½ºÆ÷Ã÷´Â Ç×»ó ¼±¼ö¿¡°Ô ´ÙÀ½¿¡ ¹ú¾îÁú »óȲ¿¡ ¹Ì¸® ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÎÁöÀû ±â´ÉÀ» ¿ä±¸ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº ¼±¼öÀÇ ³ú¿Í ¸öÀÌ ¼ö½Ã·Î »óÈ£°£ µôÀ» ÇÏ¸ç ±³·ù¸¦ À¯Áö ¹× Çâ»ó ½Ã۵µ·ÏÇÏ¿© ¸íÈ®ÇÑ °áÁ¤·Â°ú ¹ÝÀÀ¼º È¿À²(¹Îø¼º)ÀÌ Çâ»óµÉ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿îµ¿Àº ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»ê°ú º´¿ë½Ã ³ú ±â´É ¹× ÀÎÁö·Â Çâ»ó¿¡ ½Ã³ÊÁöÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. DHA¸¸À» º¸ÃæÇÑ ÀþÀº Ã౸ ¼±¼ö´Â ¹ÝÀÀ½Ã°£, Á¤È®¼º, È¿À²¼ºÀÇ Çâ»óÀ» º¸¿©Áá´Ù.

ÀϹÝÀûÀÎ ¼öÁØÀÇ ¿îµ¿Àº ¸é¿ª½Ã½ºÅÛÀ» Ȱ¼ºÈ­½Ã۴µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ¼±¼ö´Â ºÎÀûÀýÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹× °­µµ³ôÀº ÈÆ·Ã½Ã exercise-induced stress¿¡ ³ëÃâµÇ±â ½±°í ÀÌ´Â °á±¹ °úÀ×ÀÇ È°¼º»ê¼Ò »ý¼ºÀ» À¯µµÇÏ°Ô µÈ´Ù. Áõ°¡µÈ Ȱ¼º»ê¼Ò´Â Ç×»êÈ­ ¹æ¾î ±âÀü¿¡ ÀÇÇØ Á¶ÀýµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸é¿ª½Ã½ºÅÛ È°¼ºÈ­¸¦ ¾ïÁ¦½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ¿À¸Þ°¡3´Â ½ÅüÀÇ Ç×»êÈ­ ¹æ¾î ±âÀüÀÇ ¼èÅ𸦠¸·¾Æ ¿îµ¿¼±¼öÀÇ ÀúÇ×·Â ÁõÁø°ú ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛ È°¼ºÈ­ ¹× ¾ÈÁ¤È­¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¸®¿ì ¿Ã¸²ÇÈ¿¡ ÃâÀüÇÑ ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ ¼±¼öµé ¸ðµÎ ³¡±îÁö ¼±ÀüÇϵµ·Ï ÀÀ¿øÇÑ´Ù.
µ¥Àϸ®ÆÊ (dailypharm@dailypharm.com) ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
  • Àμâ
  • īī¿ÀÅå
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • 1
Áö¿ªº° ´Ùºóµµ ÀÏ¹Ý¾à ÆÇ¸Å°¡°Ý Á¤º¸(2025³â 07¿ù)
¿ï»êÁö¿ª ¾à±¹ 32°÷
Á¦Ç°¸í ÃÖ°í ÃÖÀú °¡°ÝÂ÷ Æò±Õ
»ßÄÞ¾¾Á¤(100Á¤) 24,000 22,000 2,000 23,000
¾Æ·Î³ª¹Î°ñµåÁ¤(100Á¤) 30,000 30,000 0 30,000
¸¶µ¥Ä«¼ÖÄɾ°í(10g) 7,500 6,500 1,000 7,007
°ÖÆ÷½º¿¥Çöʾ×(4Æ÷) 5,000 4,000 1,000 4,483
Áö¸£ÅØÁ¤(10Á¤) 6,000 4,500 1,500 4,986
°Ôº¸¸°Á¤(10Á¤) 4,000 3,500 500 3,665
ºñÄڱ׸°¿¡½º(20Á¤) 5,000 4,500 500 4,600
±î½ºÈ°¸í¼öÅ¥¾×(1º´) 1,200 1,000 200 1,186
¿À¶ó¸Þµð¿¬°í(10g) 7,000 6,000 1,000 6,519
ÄÉÅäÅéÇöó½ºÅ¸(34¸Å) 13,000 12,000 1,000 12,067
³ë½ºÄ«³ª°Ö(20g) 22,000 20,000 2,000 21,260
º£³ªÄ¡¿À¿¡ÇÁ¾×(1º´) 1,000 800 200 999
¸Ó½Ã·ÐÁ¤(21Á¤) 10,000 8,000 2,000 9,315
´ÚÅͺ£¾ÆÁ¦Á¤(10Á¤) 3,500 3,000 500 3,300
Å×¶óÇ÷糪ÀÌÆ®Å¸ÀÓ(6Æ÷) 9,000 7,000 2,000 8,399
ºñ¸ß½º¸ÞŸÁ¤(120Á¤) 60,000 50,000 10,000 53,462
ʼ¾¿¬Áúĸ½¶(10ĸ½¶) 3,000 2,500 500 2,989
ÀÓÆÑŸ¹ÎÇÁ¸®¹Ì¾ö(120Á¤) 50,000 45,000 5,000 49,215
º¹ÇÕ¿ì·ç»ç(60ĸ½¶) 30,000 25,000 5,000 27,500
ºñÆÇÅÙ¿¬°í(30g) 12,000 10,000 2,000 11,540
ÅÙÅÙÃòÁ¤(120Á¤) 25,000 20,000 5,000 23,605
¾Æ·º½º´ëÇü(6¸Å) 3,500 3,000 500 3,238
ÆÇ½Ãµôĸ½¶(270ĸ½¶) 110,000 100,000 10,000 106,111
º¥Æ÷º§Á¤B(120Á¤) 60,000 55,000 5,000 58,571
ÀÌÁö¿£6À̺ê(10Á¤) 3,000 3,000 0 3,000
±¤µ¿ °æ¿Á°í(60Æ÷) 220,000 200,000 20,000 201,818
¾ÆÀÌÅåÁ¡¾È¾× 12,000 10,000 2,000 11,697
À̰¡Åº¿¡ÇÁĸ½¶(60ĸ½¶) 25,000 22,000 3,000 24,064
¸ÞÀÌŲť(20Á¤) 6,000 4,500 1,500 4,892
Àλ絹Ç÷¯½ºÁ¤(100Á¤) 35,000 30,000 5,000 33,101
ŸÀÌ·¹³îER(6Á¤) 3,000 2,500 500 2,970
ÆÇÄÝ¿¡½º³»º¹¾×(30ml) 3,500 2,800 700 3,374
ÈĽõò¿¬°í(5g) 5,500 4,500 1,000 5,227
ÈѽºÅ»Ç÷¯½º(10Á¤) 3,500 3,000 500 3,325
Ç®Äɾî(3.3ml) 25,000 25,000 0 25,000
ÆæÀßÅ¥Á¤(10Á¤) 3,500 2,500 1,000 2,989
Àüüº¸±â
ÁÖ¹®½Ã °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ 5% Áï½Ã ÇÒÀÎ!

ÀÎÅͳݽŹ®µî·Ï¹øÈ£: ¼­¿ï,¾Æ52715 | µî·ÏÀÏÀÚ 2019.11.20 | ¹ßÇàÀÏÀÚ 2019.11.20 | ¹ßÇàÀÎ : ÀÌÁ¤¼® | ÆíÁýÀÎ : °¡ÀÎÈ£
¹ßÇàÁÖ¼Ò: ¼­¿ï½Ã ¼ÛÆÄ±¸ ¹ý¿ø·Î 128 ¹®Á¤ SK V1 GL ¸ÞÆ®·Î½ÃƼ Aµ¿ 401È£
ÀüÈ­ : 02-3473-0833 |ÆÑ½º : 02-3474-0169 | û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥(Ã¥ÀÓÀÚ °­½Å±¹)
Contact dailypharm@dailypharm.com for more information
µ¥Àϸ®ÆÊÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç)¸¦ ¹«´Ü »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÃ˵Ǹç, ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.