"감기예방차 복용하는 비타민C 효과없다"

• 코크레인 라이브러리 논문 게재...1만 1,000여명 조사

일반인들이 감기 예방을 위해 비타민C를 복용하는 것은 무의미하다는 논문 결과가 나왔다.

최근 연합뉴스가 의학연구 평가 전문지 '코크레인 라이브러리'에 게재된 논문을 인용한 보도에 따르면, 1만 1,000여명을 대상으로 비타민C가 감기에 미치는 영향을 조사한 결과, 아무런 관계가 없었다.

이 논문은 감기예방에 대한 비타민C 효능은 극심한 육체적 스트레스를 겪는 이들에 국한돼 나타났을 뿐, 일반인의 경우 복용자와 미복용자 사이에 차이가 없었다고 밝히고 있다.

예컨대 마라톤 선수나 군인 등만이 매일 비타민C를 복용할 경우, 감기에 걸릴 확률은 그렇지 않은 경우에 비해 50% 가량 줄었을 뿐, 일반인들에겐 아무 영향이 없었다는 것.

헬싱키대 해리 헤밀 교수는 이 논문에서 "감기에 걸리지 않기 위해 1년동안 매일 비타민C를 복용하는 것은 무의미한 일"이라고 주장했다.

비타민C가 감기예방에 효능이 있다는 믿음은 지난 1970년대 노벨화학상을 수상한 리누스 폴링 박사가 자신의 저술을 통해 주장한 뒤 확산된 바 있다.