약사 출신 한의사, '어깨통증 스트레칭' 발간
- 김지은
- 2017-01-11 18:45:02
- 요약
-
가
- 가
- 가
- 가
- 가
- 가
-
- 이효근 원장, 바른 자세·스트레칭으로 효과 보는 법 설명
- AD
- 오토팩의 변화, 30분의 약사님 먼저 체험해보세요
- 신청하기
견우한의원 이효근 원장은 어깨 통증에 관한 꾸준한 연구를 바탕으로 '어깨통증 스트레칭'을 발간했다고 밝혔다.
저자는 이 책에서 바른 자세와 스트레칭으로 목통증, 어깨통증, 팔통증을 예방, 치료하는 방법을 소개했다. 약물 혹은 치료보다 스스로 어깨통증, 목통증, 팔통증을 예방하고 치료하는 방법을 다뤘다.
이 원장은 "목통증, 어깨통증, 팔통증을 예방하는 방법은 생각보다 쉽다"며 "외상을 제외하고 바른 자세, 스트레칭, 충분한 휴식을 통해 가능하다"고 말했다.
이번 서적의 인쇄 수익금은 마포구 불우이웃돕기 성금으로 전액 기부될 예정이다.
한편 저자 이효근 원장은 성균관대 약학대학을 졸업한 후 경원대 한의대, 경원대 대학원에서 예방의학 석사, 박사 학위를 받았다.
김지은
Copyright ⓒ 데일리팜. All rights reserved. 무단 전재 및 재배포 금지.
- 익명 댓글
- 실명 댓글
- 댓글 0
- 최신순
- 찬성순
- 반대순
운영규칙
-
약제팀 휴일 및 주말당직 약사(시간제) 모집 공고 -
약제팀 약사(야간전담 시간제) -
토요약사님 모십니다. -
오산한국병원 육아휴직 대체 약사(계약직) 구인 -
정규직 약사 모집 -
삼척의료원 2026년 약사 모집(채용 중) -
세종공장 품질관리약사 경력 채용 -
정규직 약사(2급, 3급) 채용 -
약제부 약사 모집(야간약사) -
정규직 약사 모집 -
안양샘병원 약사(야간) 채용 안내 -
라이센싱 그룹 경력 채용(5년 이상) -
서울특별시 송파구 일반임기제 공무원(약사) 채용 공고 -
R&D센터 약사 채용 -
[휴온스그룹] 휴메딕스 제조관리 약사 신입/경력직 채용 -
서울특별시 성동구 시간선택제임기제공무원[나급] 채용공고 -
가천대길병원 약제부 야간약사(계약직) 채용 -
경력 및 신입 약사 모집 -
천안충무병원 약제과 채용 공고 -
[H+양지병원] 약제팀 야간 약사 모집 (파트타임) -
향남공장 OQA 품질약사 채용(풀타임) -
개발기획부문 팀원 채용 -
[강동성심병원] 주말약사 모집공고 -
[대자인병원] 약제팀 약사 / ASP팀 감염전문약사 모집 -
평택공장 제조관리약사 채용(파트타임가능) -
임상PM/제제개선/건기식개발담당 채용 -
충북 음성) 제조관리 약사 채용(풀타임) -
서울숲역 인근 풀/파트타임 약사 채용
약국e몰
![[삼진제약] 안정액](https://cdn.platpharm.co.kr/static/dailypharm/anjeongaek.png)
![[동물의약품] 할인 프로모션](https://cdn.platpharm.co.kr/static/dailypharm/animal-med-promo.jpg)
![[리쥬올] 약국에서 시작하는 더마케어](https://cdn.platpharm.co.kr/static/dailypharm/rejuor.png)
![[일양약품] 거래체결 이벤트](https://cdn.platpharm.co.kr/static/dailypharm/ilyang-event.jpg)
![[동성제약] 거래체결 이벤트](https://cdn.platpharm.co.kr/static/dailypharm/dongsung-event.jpg)
![[일양약품] 노루모에스산](https://cdn.platpharm.co.kr/static/dailypharm/norumo.jpg)
![[앨리스랩] 상담가입 이벤트](https://cdn.platpharm.co.kr/static/dailypharm/alicelab-event.jpg)
![[동성제약] 정로환시리즈 브랜드대상](https://cdn.platpharm.co.kr/static/dailypharm/jeongrohwan-brand.jpg)
![[신신제약] 알레노즈캡슐](https://cdn.platpharm.co.kr/static/dailypharm/alenoz.jpg)
![[올록담] 이찬원pick VMD 무료지원](https://cdn.platpharm.co.kr/static/dailypharm/ollokdam-event.jpg)
![[종근당] 모드콜시리즈 신제품출시](https://cdn.platpharm.co.kr/static/dailypharm/modecall.jpg)
![[삼진제약] 이밤이지연질캡슐](https://cdn.platpharm.co.kr/static/dailypharm/ibamiji.jpg)
![[켄뷰] 오리지널 폼타입, 로게인5%폼에어로졸60g](https://i.baropharm.com/products/dc84d96e-d0b4-46bc-bcc8-d62016406fe4.png)
![[리쥬올] 닥터 리쥬올 어드밴스드 PDRN 리쥬비네이팅 크림 30ml](https://i.baropharm.com/partner/products/a201d2b4-f21e-4b13-957c-846d286b3d21.jpg?label=바뷰페로고)
![[레비온] PDRN+EGF, 레비온RX PDRN EGF 크림](https://i.baropharm.com/products/202512/1765949426601.png)
![[알엑스미] 알엑스미 리쥬영 울트라 PDRN 10000 딥리페어 크림](https://i.baropharm.com/partner/products/70c72dd0-cfd3-4d80-87e4-dc4f8de6658b.png?label=바뷰페로고)
![[아워팜] 우리아이 맞춤설계, 바로타민 kids 엘더베리맛](https://i.baropharm.com/partner/products/3f39593e-6318-4dd9-a778-c008c868b5c8.png)
![[흉터치료]아크리페어겔](https://i.baropharm.com/products/202607/1782884866357.png)
![[쥬베룩] 진짜 쥬베룩을 담은 약국전용 PDLLA 크림](https://i.baropharm.com/products/202604/1775343960671.png?label=바뷰페로고)
![[D판테놀]레비온디판테놀연고](https://i.baropharm.com/products/202607/1782884486469.png)
![[켄뷰] 다양한 통증에, 타이레놀정 500mg 10정](https://i.baropharm.com/products/6c6ea4f4-7ab2-44f2-a165-f062d80f525b.png)
![[휴온스 ] 비듬을 한번에, 니조랄 2%액](https://i.baropharm.com/products/478a284d-4361-4b4a-8a00-8bab80f34319.png?label=PLAN_01)
![[여드름치료]아크스팟크림](https://i.baropharm.com/products/202607/1782883852617.png)
![[한독] 붙이는 통증 전문가, 케토톱 액티브 플라스타(쿨) 40매](https://i.baropharm.com/products/202503/1741829602305.png)
![[냄새분자파괴] 반려동물 탈취제](https://cdn-optimized.imweb.me/upload/S2025060969b2a2d28fb0a/d135e136e9c3d.png)
![[환절기 24시간 보습] 소이베베 아토 크림](https://cdn-optimized.imweb.me/upload/S2025060969b2a2d28fb0a/c034ac69d4f6c.jpg)
![[인후캔디] 환절기 어린이/성인용 목캔디](https://gi.esmplus.com/pyunhanga/roll.jpg)
![[UV99.9% 차단] 야외활동 필수품 숨쉬기 편한 마스크](https://cdn-optimized.imweb.me/upload/S2025060969b2a2d28fb0a/1b4ac38c92fa6.jpg)
![[초저가더마] 립밤보다 싼 PDRN 크림!](https://cdn-optimized.imweb.me/upload/S2025060969b2a2d28fb0a/6e8defe592d81.jpg)
![[8차완판] 환절기 면역강화 3종 프로바이오틱스](https://cdn-optimized.imweb.me/upload/S2025060969b2a2d28fb0a/e5758ea8d72f5.jpg)
![[온열/저주파] 거품없는 손목마사지기](https://cdn-optimized.imweb.me/upload/S2025060969b2a2d28fb0a/430655c76dd99.jpg)
![[기미완화] 바르고 떼는 기미 개선 팩](https://cdn-optimized.imweb.me/upload/S2025060969b2a2d28fb0a/08fb8361268ee.jpg)
![[두피/머릿결개선] 간지러운 두피 클렌징 오일](https://cdn-optimized.imweb.me/upload/S2025060969b2a2d28fb0a/3a994fb68aa54.png)
![[5%추가할인] 뉴비타센스 비타민 흡입기](https://gi.esmplus.com/pyunhanga/vs.jpg)
![[가을 보습크림] 카밀 핸드크림](https://cdn-optimized.imweb.me/upload/S2025060969b2a2d28fb0a/3285630f713cd.jpg)
오늘의 TOP 10
- 1"월급 1200만원" 명동 뷰티약국, 대놓고 면대약사 모집
- 2조제기록 없이 전문약 6500정 판매…약사에 벌금 200만원
- 3혁신형 제약 '투트랙' 개편…65점 기준 '선도·도약형' 구분
- 4일본 20명 사망 타브너스, 유럽 퇴출 여파에 국내 철수
- 5듀카브 등 80품목 사용량 늘어 약가인하…339억 절감
- 6'짝퉁 마운자로' 등 비만치료제 불법 반입 4.2배 폭증
- 7같은 병상, 다른 길…대웅·동아·유한의 스마트병동 확장법
- 8IPO 도전장 바로팜, 순익 233억 전망…저마진 구조 과제
- 9이 대통령 "미프진 도입, 대통령 결단 필요한 혁신 과제"
- 10대원제약, 젖산마그네슘 액상 영양제 '마그네슘킹' 출시
