과도한 약물사용 피하면 두통 개선될 수

• 예방약 사용, 정기적 운동도 두통 개선에 도움

거의 매일 두통이 발생하는 만성두통 환자가 과도한 약물 사용을 중단하면 일반적인 두통으로 상태가 개선될 수 있다고 Headache지에 실렸다.

서울 삼성메디컬센터의 정진상 박사와 연구진은 임상개시점에서 6개월 이상 월 15회 이상 두통을 호소한 만성 두통 환자 136명을 대상으로 1년간 살펴봤다.

만성 두통 환자는 과도한 진통제 및 기타 약물 사용을 돌연 중단하도록 권고됐으며 치료제 대신 예방약을 사용하고 정기적으로 운동하면서 카페인, 알코올, 담배를 피하도록 했다.

그 결과 환자의 70%에서 만성 두통이 경감됐으며 흔한 일반적 편두통 형태로 되돌아온 것으로 나타났다. 반면 나머지 30%에서는 두통 개선이 없었다.

한편 약물과용을 중단하고 예방약을 사용하며 정기적으로 운동하는 것은 일반적인 두통으로 나아지는 것과 관련이 있는 반면 금연이나 카페인, 알코올 섭취 중단은 도움이 별로 되지 않았다.