주말에 찜질방가서 , 떼밀로 사우나 했는데..

저녁부터 다리가 가렵고 붉어지는데요.. 밤에 자면서 긁어서 그런지 오돌도돌 빨갛게 올라왔어요..

겨울되면 사우나 자주 가는데 , 팔다리가 가려워요.. 사우나 가지 말아야 하나요 ?

관리 방법  문의 드립니다...

안녕하세요 ? 화장하는 약사 김영선 입니다..

사우나에 가서 때를 벗긴다고 거친 이태리타올로 피부를 문지르면 피부의 방어막인 표피층이 손상되어

피부방어기능이 무너집니다.. 피부의 가장 바깥층이 각질층이 벽돌모양으로 피부장벽을 이루고 있는데

이러한 피부 장벽기능이 무너지면 , 가렵고 피부염으로 인해 붉어집니다..

또한 지나치게 뜨거운물에 오랫동안 몸을 담그거나 잦은 사우나로 인해 피부 각질층이 손상되면 

수분의 증발을 촉진하고, 피부의 탄력도 떨어집니다...

일단 다리에 가려움증 및 피부염은 스테로이드 연고 2-3일 사용으로 염증을 가라앉혀줍니다..

그 이후에는 잘못된 목욕습관을 바꾸어서 , 너무 잦은 사우나나 떼를 미는 행동은 삼가하세요..

특히 팔다리는 피지선이 없어서 몸의 다른 부위에 비해 더욱 건조하므로 , 목욕후에는 

바디로션이나 오일같은 보습제 사용이 필수 입니다..

특히 요즘 처럼 춥고 건조한 계절에는 보습력이 강한 바디크림이나 오일사용을 추천드립니다.

감사합니다..