½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Áö·ç¼º ÇǺο°ÀÌ ´õ¿í ½ÉÇØÁý´Ï´Ù. Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä..
¾È³çÇϼ¼¿ä ? ÈÀåÇÏ´Â ¾à»ç ±è¿µ¼± ÀÔ´Ï´Ù..
Áö·ç¼º ÇǺο°Àº À¯ÀüÀûÀ¸·Î Áö¼ºÇǺο¡¼ ÁÖ·Î ³ªÅ¸³ª´Â µ¥, ½ºÆ®·¹½º¶ó ¸ö ÄÁµð¼ÇÀÌ ¾ÈÁÁÀ¸¸é ´õ¿í ½ÉÇØÁý´Ï´Ù.
º¸Åë ½ÀÁø Áõ¼¼·Î °¡·Á¿òÁõ , ºÓ¾îÁü µîÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ´Ü±â°£ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 »ç¿ëÇÏ¿© Áõ¼¼¸¦ °¡¶ó¾ÉÇô ÁÝ´Ï´Ù.
º¸Åë ÀÚÁÖ Àç¹ßÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̹ǷΠ, ¿øÀÎÀûÀÎ ¿ÏÄ¡´Â Èûµé°í , ²ÙÁØÈ÷ ÄÁµð¼Ç °ü¸®¸¦ ÇØÁÖ°í ,
¿¹¹æÀ» À§Çؼ ÇÇÁö Á¦°Å ¹× °¢ÁúÁ¦°Å·Î Áö¼º ÇǺΠ°ü¸®¸¦ ÇØÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
»ì¶ó½Ç»êÀ̳ª lactic acid (°¢ÁúÁ¦°Å) , ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÀÏ¹Ý ÀǾàÇ°À̳ª ÈÀåÇ° µîÀ»
ÄÚ ³ª ÅÎ, À̸¶ (ÇÇÁö °¡ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ´Â ºÎÀ§) Áß½ÉÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇÏ¿©¼ ÇǺο° Áõ¼¼¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ
Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.. ¶ÇÇÑ ¹Ù±ù ±â¿Â ÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é ÇÇÁö ºÐºñ°¡ ´õ¿í Áõ°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î , ´õ¿í ½Å°æÀ» ½á¾ß°ÚÁö¿ä.
¹°·Ð º¸½ÀÁ¦ ÈÀåÇ° »ç¿ë½Ãµµ À¯ºÐÀÌ ¾ø´Â ¿ÀÀÏÇÁ¸® Á©Å¸ÀÔÀ̳ª ¼öºÐÅ©¸²µîÀ» »ç¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù..