[ĵ] û ȳϽʴϱ? ౹ ϹǾǰ Ʈ ˾ƺ 'Ϲݾ 1 ౹ ãƼ' Դϴ.
̹ ð Ѿ ԷŸ 'ްƮ Ŀ' 1-Ⱦ ౹ ּö 縦 پ Ʈ ˾ƺڽϴ.
[] Ѿ ްƮ ø ǰ Ÿ B 50mg ־ Ƿȸ, 鿪 , /Ű/, Ƿ, ȿ Ÿϴ.
ްƮ Ƿΰ ε鿡 ްƮ ްƮ Ŀ ŸԴϴ.
ްƮ ŸB(Ƽƹ 10) ŸD Ե Ƿȸ Ȱº Ʈ ۿ γ Ȱȭ ݴϴ.
ȭ ŸCE , ƿ, ־ 鿪 ȭ κ 濡 ȿԴϴ.
Ư ŸD 纴 ٰ, ־ ʿ ް ֽϴ.
౹ ּö ٸ 濵ð ްƮ Ŀ ̰ ֽϴ.
11 ǰ ǰ ȸ ڶϴ ౹ Ǹ Ͽ츦 մϴ.
[] ްƮ Ŀ ̶ Ͻó?
[亯] ּö (Ⱦ ౹):
ްƮ Ŀ ǰ ûҳ ǰԴϴ.
γ Ҹ Ʈ ұ Ļ ׳ ϸ dzȰ ַ ŸD ̿ Ǿ ֽϴ.
ްƮ Ŀ Է ʹ а 鿡 ȭ ǰ
ٽ ׳, ݸ, ŸB1,6,12 Է Ǿ ûҳ ް γ Ȱȭ ݴϴ.
Ư ׳ 鿡 ׳ ν ü Į ־ ̿, ۿ, Ʈ ߷¿ ֽϴ.
ûҳ ŸD Ͽ Է ξ ó Ͽ Һڵ鿡 ִ ͵ Դϴ.
[] ౹ Ǹ ǽó?
[亯] ּö (Ⱦ ౹):
ްƮ ްƮ带 Ǹϰ ֱ ްƮĿ Һڸ ȭϿ Ǹմϴ.
3 ǰ ϰ ǰ ٽ Һڿ Ư 帳ϴ.
ްƮ Ƿΰ ε ָ ϴ е鿡 ްƮ տ ްƮ Ŀ ַ 鿡 õϸ Ե õϰ ֽϴ.
[] ü Ǹ 3 ֽŴٸ?
[亯] ּö (Ⱦ ౹):
1) : Һڵ鿡 ģ ξ ϰ ִ Է ִٰ 帰 , γ ׳ 鿡 ʿ ŰŸ, ׳ ϰ ־ Ű, ߷ κп ִٴ 帳ϴ. ִ Ѿ ϴ ǰ̶ ϸ Һڵ ϰ ϴ ϴ.
2) ѱ ŸD ɰϴٴ ̹ Һڵ鵵 ϰ ֽϴ. Ư ŸD ռ ư 鿪 , Ƿΰ , ı ִ ϸ鼭 ްƮ Ŀ ŸD Ǿ ִ ǰ̴ٰ õ 帳ϴ.
3) 巰Ӱ Ȱ: ̺İ ȯںе ִ е鲲 ŸB Է Ǿ õ 帮, Ǻΰ ȯڵ鿡Դ ŸB12 100mcg Ǿ ־ Ű뿡 õ 帳ϴ.
̵带 Ͻô е鿡Դ DZ ŸD Į Ǿ ִ õմϴ.
ó ȯڴ ŸB Į DZ ްƮ Ŀ 帮 õմϴ.
[] ްƮ Ŀ 籸ſ Һ ϱ?
[亯] ּö (Ⱦ ౹):
ûҳ ʿ Ǿ ־ Һڵ鿡 ϴ.
۳ 11 ǰǾ 籸Ű ̷ ñε 籸Ű ð ־ ǰ ϴٰ ˴ϴ.
[] ްƮ Ŀ Ǹ Ͽ ΰ?
[亯] ּö (Ⱦ ౹):
ްƮ ްƮ带 õ ĺ Ǹؿ Һڵ 籸ſ ұ ްƮ Ŀ ڽְ õ Ǹſ ȿߴ ϴ.
Ѱ ǰ Һڿ Ȱ ȿ ްƮ, ްƮ, ްƮ Ŀ Һں ȭϿ Ǹ ȿ 鿡 ȿ̴ٰ ˴ϴ.
ǰ Ư ʿ伺 Һڰ ְ ְ ִ ߿ϰ ó ϵ Һں ǰ ִ õ 帮 ͽϴ.
[] ̷ ౹ ްƮ ȫ ġ Ŀ Һ dz ȭ ־?
[亯] ּö (Ⱦ ౹):
Һڵ ü ްƮ ȫ ġسµ Һڰ ٸ ȿ ǰ ϴ 찡 ϴ.
3 ǰ Բ ȫϿ Һڵ ڽſ ´ ǰ ̴ 찡 ϰ Ȱϰ ֽϴ.
ġ Ŀ 30% ȫ ౹ ϴ ¿ ϴ.
[] ȸ簡 ִ м Ȱ 㿡 Ѱ?
[亯] ּö (Ⱦ ౹):
ްƮ м ǰȸ ߾ϴ.
м ౹ Ǹ Ͽ ð Ǿ ־µ Һ 㿡 ߴ ϴ.
Һ ۿ ȿ Ȱ ־ ȯ ϴ սǿ ǰ õ Ͻ Ե Ʈ Ͽ Һڿ ȿ Ȱ ־ ҽϴ.
[ ] Һڵ鿡 ٰ ȸ پ ǰ° м پ ȫ ˴ϴ.
[ͺ] â 븮(Ѿ OTC ):
౹ Ư ٷ ڿ ǰ ǻ ʸ ġߴ Դϴ.
౹ ߿ Ǵ κ ԷŸ ǰ ֽϴ.
߿ ްƮ簡 Ǹŵ ־ Һ ټ Ȯ Բ ִ ҿ ǰ ȫ ϴ ̾ϴ.
ްƮ ø Ǹ 1 ǰ ֵ ؼ ǻʸ, Ȱ ڽϴ.
[ Ű м] ̹ 1 ౹ Ű带 ϴ.
ù ° Ű 1:1 Դϴ.
ٽ , , Ű ϸ鼭 籸 ̰ ֽϴ.
ްƮ縦 Һڵ ̿ ȿ ٴ Լҹ 鼭 ǰ ŷڵ ǰ ֽϴ.
° /ġ պŸμ ȿȿ, پ ǰ ⺻ ߿ ⺻Դϴ.
° ȸ ౹ ϸ鼭 ǰ ȫ ϴ.
° ȸ , ̵ 뵵 ߿ ƮԴϴ.
ӻڷ ȸ м 鿡 ǰ ŷڵ ̰ ִٴ Դϴ.
ްƮ Ŀ ౹ ս ø ִ ˴ϴ.
(Į/׳ 100mg )
ŰŸ B1, B6, B12 Է (߷ )
ŸD , ξ ߰
̹ Ρ
â Ӵ϶ . α Ե鵵 ø ?
ҽ غؼ ð ãƺ˰ڽϴ. û ֽ մϴ.