ݱ '
' ġḦ ǰ ij. ' ǰ' ϰ, ư ǰ ݿ ִ ǰ ã .
̷ Ѿ ֱ
ι̿ƽ '' . '
' ġ ƴ϶ ǰ ?
Ѿ ϸ ̰ м´ȸ ǰ ι̿ƽ İ ظ ڸ Ҵ. м´ȸ 20 ԵƼȣڿ ð ƴ.
" , ӽ ϸ ִ DZ"
ϸ ְ λ
ְ ϸ λ ǰ , ౹ ٸ ߴ.
λ "̱ 巰 ο ϴ
ǰ λ Ҵ" "ܱ ǰ , ϴ ν Ϲȭִٴ "̶ ߴ.
̾ "ڵ ' ִ ٸ' ֽ߰, pH 4.2~4.5 ϱ ȣ ٴ Ͱ, Ư Ư ϰ ִٴ ˾Ƴ´" ߴ.
̾ '' Ȱϴ Ѵٴ Ͱ, ʷ ' ǰ ' ִ ɼ Ḧ ߴٴ ָߴ.
ƿ "''̶ ƴ϶ ' ǰ'̶ ū īװ ִ ´ȸ "̶ " ǰ о߿ Ҹ ټ غ ´ȸ '' ǰ ǰ ư , ౹ ã "̶ ߴ.
̳ ´ȸ , , ̹ , , 簡 ߴ.
[ ] " ٸ ǰ ȣ"
ڸ λ ౹ 30 ϰ ִ հ ǰ , ڽŸ OTC Ǹ Ͽ츦 ߴ.
̿ǿȸ λȸ ȸ Ȱ տ ζϴ . ״ ũ ġ ȸ ũ ౹ Ž 赵 Բ ߴ.
"̶ ߴٸ , ü ٴ "̶ " , Գ, Լ , 䵵, , ȱ ٸ ȯڿ ' ʴ' ü ʿϴٰ ش" ߴ.
״ ȰĢ ߴ, а İ ܴ ϰ ӿ dz ߵǴ õѴ.
" 4 ϵ ȿ ִµ, ̷ ų ִ ɷ̶ Ѵ" "28 ౹ ϸ , ȯ , ڼ, Ը, ü ̼ 㿡 ݿؾ Ѵٴ "̶ ߴ.
" Ա 3~4 Ű ȿ 谡 ȴ" " Ⱓ Ͼ Բ ϸ , ȿ ' ǰ' ʰ ı ο ִٰ " ٿ.
[ ] "ӽ ּ"
Ÿξ౹ ϸ ''(̡ ǰ ) ̲ ִ ӽŰ õ ߿ ߴ.
" ̸ Ű "̶ "౹ ã ȯڵ ɰϰ Ƶ̰ ū Ʈ 鼭 巯ų Ѵ" ߴ.
̾ ", к, η 湮ؾ ϴ 簡 ش" " ġ ȯ ȭ̸ ʿ "̶ ߴ.
κ ĭټ- 85% ϴµ, Ʊ Ű ϸ ƱⰡ Ͼ ĭٰ ִ 찡 κ̴. Ʊ ġ ߿ϴ.
ĭټ 鿪 µ, 1 4ȸ ̻ Ÿ 鿪 ι̿ƽ ⺻ ٸ Ÿ Ѵ.
ĭټ ÷ڳ 6 汸 ϴµ, ̶ Բ ġᰡ ȭ ʵ ش.
"Ư ӽ ȹϰ ְų ӽ Ծ ̸ ִµ, ̷ ؾ Ŀ ȣ ȭ 鿪 Ϸ ִ" ߴ.
" ġḦ ؼ ġ ܿ , Ȱ , , Ʈ ϱⰡ ߿ϴ" "Ʈ ҸǴ ŸB ׳ 簡 ִ ͵ " ٿ.
[̹ ] " ̵Ǵ '̿ƽ' ߿"
̹
̱ 巰 ̹ տ а ֽ ؿ ˰ ־ 'ι̿ƽ' Ŀ .
̹ "ι̿ƽ(Probiotics) ̰ Ǵ, ƽ(prebiotic) ߿伺 ؼ ȵȴ" " κп ؾ Ѵ" ߴ.
̿ƽ Ǵ ǰ , Ƹ, 뼳, , Ƽũ, , ִ. ̷ ǰ Ծ Ȱȭȴ.
"źȭ, ȭ Ǵ źȭ, ٳ, ʿ Ʈ Բ Ⱓ ÷ش" ߴ.
忡 Ƴ ְ ü ̴. ̷ '̿ʸ' Ȱȭ ħϴ ش.
̹ۿ Ʊ ״ ȴٴ , ΰи ڿи ̿ ־ ϴٴ , պ Ծ ϴ ǰ ì ־ ٴ ߴ.
"ٽǸ ۿ ־ ϸ, ġ ڱ, ұ ħ ִ" " ô ǰ ġǷ Ÿ ؾ Ѵ" ٿ.
ƿ ̱ Ϲȭ ǰ üũ ִ ŰƮ ϸ ڴٰ ߴ.
[ ]" ǰ ȯڵ ұ "
౹ ϴ 'ȯڿ ֺ ؾ Ѵ' Ͱ ' ǰ ȯڸ ʿ伺 ϴ ұ ٸ' ߴ.
"ü 10谡 Ѵ , ƴ϶ , Ѵ" " ȯڿԵ Ѵ" Ұߴ.
̾ ӽš 㰻⡤ 㿩л 忩 Ÿ꺰 簡 ϰ κ зߴ.
ӽ Դ '̿ ״ Ǹ, Żƴ ȴ' ؾ Ѵ.
"Ʊ ž ǰϰ ε ູϴ" " ȯ ȴٴ ֵ, Ʊ հ 谡 ִ" ߴ.
̾ "Դ ' ܿ õ ' ̿ ִ' ϰ ٰ´" "Դ 'ڽ ' ƴ϶ '̸ ' ϴ " ߴ.
⡤ ҾȰ η, µ ߰ 鿪 ̱ ʿϴ.
Ʈ ü Ҹ ū . ̵ 鿪 ̰ ﰨ ̸ Ʈ ȭ ִ ǰ ū ش.
"̷ ߷ ʿ ̸, ѹα κ ִ" "'' ̶ ٸ Ÿ̳ DZ Բ ϱ " мߴ.
" '̸ ', Դ ' л ڽ ', 'Ʈ ' ϸ " " ǰ ì 40~50 ౹ ã ϰ ǰ ؾ Ѵ" ٿ.
[ ]", ġ ȿ"
뱸 ´౹ ϴ װ ǥ ߿ õ ǰ , мߴ.
" ǰ , Ǵ, ´ ٸ ̸ δ" ߴ.
̾ " ǰ ǰ ִµ, ر ϸ ȿ ̰ յ ر Ƴ ϵ Ѵ" ߴ.
7 ̻ ǰ̴. ϹǾǰ ǰɽǰ 㰡 .
Ư " ¸ Ϸ 10 8 ̻ Ư ְ ʿϴ" " ռ ι̿ƽ ġ ȿ ϴ Ÿ" ߴ.
Ű ī ̴ ȿ ְ, Ư 汤̳ ΰ ̴.
"츮 ౹ 汤 ȯڰ µ, 汤 ü , ֻ ġ ʿ 븦 õϴ ͵ "̶ õߴ.