00:00 인트로
00:54 자하생력의 활용: 1. 인체 기능 회복
04:30 자하생력의 활용: 2. 피부미용
08:00 자하생력의 활용: 3. 근골격계 질환 회복
11:55 자하생력의 활용: 4. 내과질환
14:23 클로징