[¿ÀÇÁ´×¸àÆ®] ½ÃûÀÚ ¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? 'ÀǾàǰ ºÎÀÛ¿ë°ú º¹¾àÁöµµ ¸®Æ÷Æ®'ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù '¿©¼º °Ç°À» À§ÇÑ ¾à»ç¸ðÀÓ-¾î¿©¸ð'¿¡¼ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Â ÀǾàǰ ºÎÀÛ¿ë À̾߱â Äڳʰ¡ Å« ¹æÇâÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ø ½Ã°£Àº ¾î¿©¸ð ±èÁ¤Àº ¿î¿µÀ§¿ø°ú ÇÔ²² ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀ¿¡ µû¸¥ º¹¾àÁöµµ À¯ÀÇÁ¡¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸´Â ½Ã°£À¸·Î ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
¼¿ï °³²±¸ ÆÄ³«½º¾à±¹ ±èÁ¤Àº ±Ù¹«¾à»ç ÀüÈ ¿¬°áµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±è ¾à»ç´Ô ¾È³çÇϽʴϱî?
[±èÁ¤Àº ¾à»ç] ³×, ¾È³çÇϽʴϱî?
[±âÀÚ] ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀÀº ¹«¾ùÀ̰í, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Áúȯº° ºÐ·ù¿¡ ´ëÇØ¼ ¼³¸í ºÎʵ右´Ï´Ù.
[±è ¾à»ç] ÇÞºûÀº ½Ä¹°¿¡ ÀÖ¾î ±¤ÇÕ¼º ¹ÝÀÀÀ» °¡´ÉÄÉ Çϰí, ÀÎü ³»¿¡¼´Â vit D ÇÕ¼º, ¸á¶óÅä´Ñ°ú °°Àº °¢Á¾ È£¸£¸óµéÀÇ ÇÕ¼º ¹× ÀÛ¿ë¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â µî »ý¸íÀÇ À¯Áö¿¡ ÀÖ¾î ÇʼöÀûÀÎ ¿ä¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÏÁö¸¸, ¿©¸§Ã¶ ¶ß°Å¿î ÇÞºµÀº ¿»çº´°ú °°Àº ÀÀ±Þ»óȲ¿¡¼ºÎÅÍ Å¾籤¼±À¸·Î ÀÎÇÑ Àϱ¤È»ó, »ö¼ÒÄ§Âø, ±¤³ëÈ ¹ÝÀÀ ¹× ÇÇºÎ¾Ï µîÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °ñÄ©µ¢ÀÌ·Î Ä¡ºÎµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌó·³ ¶ß°Å¿î ¿©¸§³¯, ÇÑÃþ °ÇØÁø Àڿܼ±À¸·Î ÀÎÇØ Á¶±Ý ´õ ½Å°æ ½á¾ß ÇÒ ¾à¹° ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ž籤¼±À̳ª ÀΰøÁ¶¸í ¼Ó Àڿܼ±¿¡ ´ëÇÑ ÇǺÎÀÇ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀ, ¹Ù·Î ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ±×°ÍÀÔ´Ï´Ù.
±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀÀº Å©°Ô Ư¹ß¼º Áúȯ, ¿ÜÀμº ¾àÁ¦¼º Áúȯ, À¯Àü¼º Áúȯ, ´ë»ç¼º Áúȯ, Á¾¾ç¼º Áúȯ, ±¤¾Çȼº Áúȯ µîÀ¸·Î ºÐ·ùÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¡®ÇÞºû ¾Ë·¯Áö¡¯¶ó°í ¾Ë°í ÀÖ´Â ´ÙÇüÀϱ¤¹ßÁø, Àϱ¤ µÎµå·¯±â µîÀÌ Æ¯¹ß¼º ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀ¿¡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù.
´ë»ç¼º Áúȯ¿¡´Â Çì¸ð±Û·ÎºóÀÇ ±¸¼º¹°ÁúÀÎ Çð(heme)ÀÇ °£´ë»ç °úÁ¤¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü Ç÷»ö¼Ò¼ººÐÀÎ Æ÷¸£ÇǸ°ÀÌ Ç÷¾×°ú Á¶Á÷¿¡ ħÀûÇØ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â Æ÷¸£ÇǸ°ÁõÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀ̸ç, »ö¼Ò¼º ÇǺΰÇÁ¶Áõ, ÄÚÄÉÀÎ ÁõÈıº, ·ÎÆ®¿îµå-Åè½¼ ÁõÈıº°ú °°ÀÌ À̸§µµ »ý¼ÒÇÑ ÁúȯµéÀÌ À¯Àü¼º Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀÀÇ ¿¹°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
±× ¿Ü ¸é¿ªÁúȯÀÎ Àü½Å È«¹Ý ·çǪ½º, ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°, ¿©µå¸§, Áö·ç¼º ÇǺο°, ´Ü¼ø Ç츣Æä½º, ±¤¼± ÆíÆò ż± µî ¿ì¸®¿¡°Ô ºñ±³Àû Ä£¼÷ÇÑ ÇǺÎÁúȯµéÀÌ ±¤¼±¿¡ ÀÇÇØ ±× Áõ»óÀÌ ´õ ¾ÇȵǴ ±¤¾Çȼº ÁúȯÀ¸·Î ±¤°ú¹Î¼º ÁúȯÀÇ ÇÑ Á¾·ù¿¡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù.
[±âÀÚ] ¿ÜÀμº ¾àÁ¦¼º ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í ºÎʵ右´Ï´Ù.
[±è ¾à»ç] ³× ¾Õ¼ ¸»¾¸µå¸° ¿©·¯ ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀ Áß, ¾à»ç·Î½á Á»´õ ½Å°æ ½á¾ß ÇÒ ºÎºÐÀÎ ¿ÜÀμº ¾àÁ¦¼º ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀ¿¡ ´ëÇØ ¸»¾¸µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¾àÁ¦¼º ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀÀº ¶Ç´Ù½Ã Å©°Ô ±¤µ¶¼º¹ÝÀÀ(Phototoxic reactions), ±¤¾Ë·¹¸£±â¹ÝÀÀ(Photoallergic reactions), ±¤Á¢ÃËÇǺο°(Photocontact dermatitis) µî À¸·Î ³ª´ ¼ö Àִµ¥, °¢ ¹ÝÀÀ º°·Î À¯¹ß¿øÀÎÀ̳ª, ±âÀü, ¾ç»ó µî¿¡ Á¶±Ý¾¿ Â÷À̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¤µ¶¼º ¹ÝÀÀÀº ±¤µ¶¼º ¹°Áú°ú Àû´çÇÑ ÆÄÀåÀÇ ±¤¼±¿¡ ÀÇÇØ »ý±â´Â Á÷Á¢ÀûÀÎ Á¶Á÷ ¼Õ»óÀ¸·Î, ´©±¸¿¡°Ô³ª ¹ß»ýÇÏ´Â ºñ¸é¿ªÀû ¹ÝÀÀ¿¡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù.
Á» ´õ ÀÚ¼¼È÷ ¸»ÇÏ¸é ¾àÁ¦ ³»¿¡ º¥Á¨°í¸®¿Í Ä«¸£º¸´Ò±â, ȤÀº º¥Á¨°í¸®¿Í ¾Æ¹Ì³ë±â, ÈçÈ÷ Àß ¾Ë°í ÀÖ´Â ¼³ÆÄ ±¸Á¶ µî°ú °°ÀÌ ±¤ÈÇÐÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ Æ¯Á¤ ±¸Á¶µéÀÌ ÀÖÀ» ¶§, Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇØ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ »óÅ·ΠactivationµÇ¸é ¼¼Æ÷ÇÙ ³»ÀÇ DNA¿Í °áÇÕÇϰųª, »ê¼Ò¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© »ê¼Ò¶óµðÄ® ¶Ç´Â singlet oxygenÀ» Çü¼ºÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô »ý¼ºµÈ Ȱ¼º»ê¼Ò°¡ ÇǺμ¼Æ÷¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÖ¾î Àϱ¤ È»ó°ú ºñ½ÁÇÑ ÇǺÎÁõ»óÀ» ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ±¤µ¶¼º ¹ÝÀÀÀÔ´Ï´Ù.
±¤µ¶¼º ¹ÝÀÀÀº ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÈ ÇǺο¡ È«¹Ý, ºÎÁ¾ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é¼ µû°©°Å³ª °¡·Æ°í, ½ÉÇÏ¸é ¹°Áý, »ö¼ÒÄ§ÂøÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ Çϸç Àå½Ã°£ ³ëÃâ½Ã¿¡´Â ¾îÁö·¯¿ò, Á¹µµ, È£Èí°ï¶õ µîÀÇ Àü½Å¹ÝÀÀÀ» µ¿¹ÝÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
±¤µ¶¼º ¹ÝÀÀÀº ±¤¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ¿¡ ºñÇØ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ÀϾ°í, ÇÞºûÀÌ ³ëÃâµÈ ºÎÀ§¿¡ ÁÖ·Î ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù. º¸Åë ¿øÀι°ÁúÀ» Á¦°ÅÇϸé Áõ¼¼°¡ È£ÀüµÇ°Ô µÇ´Â °Íµµ ±¤µ¶¼º ¹ÝÀÀÀÇ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ ¹ÝÇØ ±¤¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀº °ú°Å ±¤°ú¹Î ¹°Áú¿¡ ³ëÃâµÇ¾î °¨ÀÛµÈ »ç¶÷ÀÌ ±¤°ú¹Î ¹°Áú¿¡ Àç³ëÃâ µÈ ÈÄ ÇÞºµÀ» ÂØ¸é ÇÏ·ç ³»Áö 72½Ã°£ ÈÄ¿¡ º´º¯ÀÌ »ý±â´Â Áö¿¬¼º °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÔ´Ï´Ù.
³·Àº ³óµµÀÇ Ç׿ø ³ëÃâ¿¡µµ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª, ÇÞºµ¿¡ ³ëÃâµÈ ºÎÀ§ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àü½ÅÀ¸·Î ÆÛÁö±âµµ Çϸç, À¯¹ß¹°ÁúÀÎ Ç׿øÀÌ Á¦°ÅµÇ´õ¶óµµ Áõ»óÀÌ ´Ü±â°£¿¡ È£Àü µÇÁö ¾Ê±â¿¡ ¿øÀÎ ¹°ÁúÀ» ã±â Èûµç °æ¿ì°¡ ¸¹Àº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.
[±âÀÚ] ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÁ¦µéÀº ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?
[±è ¾à»ç] 2010³â ½Ä¾àó´Â ÄÉÅäÇÁ·ÎÆæÀÇ ±¤°ú¹Î ºÎÀÛ¿ë °ü·Ã ¾ÈÀü¼º Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ º¸µµÀڷḦ ÅëÇØ ¸¦ Á¦½ÃÇߴµ¥¿ä, ¿©±â¿¡´Â µ¶½Ã»çÀÌŬ¸°, ¹Ì³ë»çÀÌŬ¸°, ½ÃÇÁ·ÎÇ÷ϻç½Å°ú °°Àº Ç×»ýÁ¦ »Ó ¾Æ´Ï¶ó MTX. ¼³ÆÄ»ì¸®Áø µîÀÇ Ç×·ù¸¶Æ¼½º¾à, ÇǷνÃį, ÄÉÅäÇÁ·ÎÆæ, ÀßÅäÇÁ·ÎÆæ, ³ªÇÁ·Ï¼¾, µîÀÇ ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦, ±Û¸®¸ÞÇǸ®µå ¿Í °°Àº ´ç´¢º´¾à, ¼¼Æ¼¸®Áø µîÀÇ Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦, Ǫ·Î¼¼¹Ìµå, È÷µå·ÎŬ·Î·ÎÄ¡¾ÆÁöµå, Å丣¼¼¹Ìµå µîÀÇ ÀÌ´¢Á¦ µîÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç¥´Â °Ô½Ã±Û¿¡ ÇÔ²² ÷ºÎÇÏ´Ï Âü°íÇÏ½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ÀÚÁÖ »ç¿ëµÇ´Â ÇǸ®µ¶½Å, Æä´Ï¶ó¹Î, ¸ÞÄûŸÁø µîµµ ±¤°ú¹Î¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÁ¦µé¿¡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù.
±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀÀº ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °æ°úÇÏ¿©µµ °ú¹Î¹ÝÀÀÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ Ä¡·áº¸´Ù´Â ¿¹¹æÀÌ ´õ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
µû¶ó¼ ¿äÁò °°Àº ¿©¸§Ã¶, ±¤°ú¹Î À¯¹ß°¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¾àÁ¦°¡ ³ª°¡´Â °æ¿ì º¹¾àÁöµµ ½Ã ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀ ¿¹¹æ¹ýÀ» ÇÑ ¹ø ´õ ¾Ë·ÁÁÖ¸é ȯÀÚ¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[±âÀÚ] ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀ ¿¹¹æ°ú °ü·ÃÇÑ È¿°úÀû º¹¾àÁöµµ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í ºÎʵ右´Ï´Ù.
[±è ¾à»ç] ¿¹¹æ¹ýÀº ÃÖ´ëÇÑ ÇÞºµÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î,
1.¾ß¿ÜȰµ¿À» ÃÖ´ëÇÑ ÇÇÇÏ±â Æ¯È÷ Àڿܼ± Áö¼ö°¡ ³ôÀº ¿ÀÀü 10½Ã~¿ÀÈÄ 2½Ã °æ¿¡´Â ÃÖ´ëÇÑ ³ëÃâÀ» ÇÇÇϱâ,
2. ¾ß¿Ü Ȱµ¿À» ÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì ÇÞºûÀ» ÇÇÇØ ±×´Ã¿¡ Àְųª ¹àÀº °è¿ ¿Ê, ±ä ¼Ò¸Å »óÀÇ, ¼±±Û¶ó½º³ª ì ³ÐÀº ¸ðÀÚ µîÀ¸·Î ÇǺθ¦ º¸È£Çϱâ
3. Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö SPF(sun protector factor)°¡ ³ô°í È¿À²ÀûÀÎ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Àڿܼ±³ëÃâÀ» ÃÖ¼ÒÈÇϱ⠵î À» ¾Ë·ÁÁÖ¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ °æ¿ì ÀÏ»ó»ýȰ Áß¿£ SPF 15ÀÌ»óÀÇ, Àڿܼ± Áö¼ö°¡ ³ôÀº ³¯À̰ųª Àå½Ã°£ ¾ß¿ÜȰµ¿À» ÇÏ´Â °æ¿ì SPF 30 ÀÌ»óÀÎ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ Àϱ¤³ëÃâ 15-30ºÐ Àü¿¡ ¹Ù¸£°í 2-4½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î µ¡¹Ù¸£µµ·Ï ¾È³» ÇØ ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¿¹¹æÀ» ÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ´Ù¸é ¿ì¼± ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¾à¹°À̳ª ÈÀåǰ »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇϰí, ½ÉÇÑ °æ¿ì Áõ»ó¿Ïȸ¦ À§ÇÏ¿© ±¹¼Ò ½ºÅ×·ÎÀ̵峪 Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦, NSAIDs,°æ±¸½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦¸¦ ¾µ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾à±¹¿¡¼´Â Áõ»óÀÇ °æÁß¿¡ µû¶ó º´¿øÀ¸·Î °¡µµ·Ï ¾È³»ÇØ Áֽðųª ÀûÀýÇÑ ÀϹݾàÀ» ±ÇÇØ ÁÖ¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
[±âÀÚ] ±èÁ¤Àº ¾à»ç´Ô. ¿À´Ã ¸»¾¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
[±è ¾à»ç] ³×, °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
[Ŭ·Î¡¸àÆ®] ³×, 'ÀǾàǰ ºÎÀÛ¿ë°ú º¹¾àÁöµµ ¸®Æ÷Æ®' ¿À´ÃÀº ¿©±â±îÁöÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÀ½ ½Ã°£¿¡´Â ´õ ¾ËÂ÷°í ´Ù¾çÇÑ ¼Ò½Ä ÁغñÇØ¼ ã¾ÆºË°Ú½À´Ï´Ù. ½ÃÃ»ÇØ ÁֽŠ¿©·¯ºÐ °í¸¿½À´Ï´Ù.